Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
10/8/2013 Run   Default   0:01  
12/5/2013 Run   Default   0:04  
2/19/2009 Run   Default 0.5 mi 6:46 13:16
6/8/2013 Run   Default 1.0 mi 11:50 11:37
2/26/2011 Run   Default 1.0 mi 15:08 15:47
1/22/2009 Run   Default 1.1 mi 15:49 14:47
1/24/2009 Run   Default 1.1 mi 17:40 15:47
2/12/2011 Run   Default 1.2 mi 18:10 15:09
1/7/2009 Run   Default 1.2 mi 18:42 15:36
1/20/2009 Run   Default 1.2 mi 19:16 16:29
1/8/2009 Run   Default 1.4 mi 19:18 13:59
1/3/2009 Run   Default 1.3 mi 20:07 15:36
1/13/2009 Run   Default 1.3 mi 20:19 15:10
2/8/2011 Run   Default 1.3 mi 20:28 15:31
1/10/2009 Run   Default 1.3 mi 20:32 15:41
1/27/2009 Run   Default 1.6 mi 21:05 13:21
3/5/2009 Run   Default 2.0 mi 21:09 10:32
2/5/2009 Run   Default 1.7 mi 21:29 12:43
1/29/2009 Run   Default 1.6 mi 21:37 13:26
2/14/2009 Run   Default 1.7 mi 21:38 12:39
1/15/2009 Run   Default 1.4 mi 21:48 15:41
6/8/2013 Run   Default 2.0 mi 23:08 11:21
1/31/2009 Run   Default 1.7 mi 23:27 14:03
1/7/2009 Run   Default 2.1 mi 24:02 11:34
5/13/2010 Run   Default 2.0 mi 24:49 12:25
2/21/2009 Run   Default 2.0 mi 25:30 12:42
5/20/2010 Run   Default 2.3 mi 26:23 11:41
1/23/2010 Run
Greenville News Run Downtown 5K
Race 5.0 km 26:49 8:38
2/12/2009 Run   Default 2.0 mi 27:02 13:48
9/6/2006 Run
Fountain Hill Memorial 5K
Race 5.0 km 27:03 8:43
1/18/2010 Run   Default 2.5 mi 27:33 10:56
1/5/2009 Run   Default 2.3 mi 27:51 12:01
6/21/2008 Run
Candlelight Run 5K
Long 5.0 km 28:02 9:02
2/10/2009 Run   Default 2.2 mi 28:10 12:49
10/29/2009 Run
From Cleveland Park
Default 2.2 mi 28:15 13:02
9/7/2011 Run   Default 2.8 mi 28:30 10:11
3/3/2007 Run
Reedy River Run 5K
Race 5.0 km 28:39 9:14
5/26/2009 Run   Default 2.0 mi 28:56 14:28
2/7/2009 Run   Default 2.1 mi 29:05 13:36
5/25/2010 Run   Default 2.4 mi 29:21 12:30
6/5/2010 Run   Default 2.6 mi 30:01 11:47
12/10/2014 Run   Default 3.2 mi 30:01 9:30
10/31/2012 Run   Default   30:02  
12/3/2014 Run   Default 3.1 mi 30:04 9:44
12/18/2014 Run   Default 3.2 mi 30:05 9:21
1/12/2009 Run   Default 2.6 mi 30:05 11:27
5/2/2011 Run   Default 2.8 mi 30:05 10:41
4/14/2011 Run   Default 2.5 mi 30:08 11:58
4/21/2009 Run   Default 3.1 mi 30:08 9:53
1/8/2009 Run   Default 2.7 mi 30:10 11:24
12/13/2014 Run   Default 3.2 mi 30:11 9:34
12/25/2014 Run   Default 3.2 mi 30:16 9:32
12/27/2014 Run   Default 3.2 mi 30:32 9:33
12/30/2014 Run   Default 3.2 mi 30:34 9:39
1/15/2009 Run   Default 2.6 mi 30:41 11:41
12/16/2014 Run   Default 3.2 mi 30:42 9:41
1/19/2009 Run   Default 2.8 mi 30:50 11:06
12/11/2014 Run   Default 3.2 mi 30:52 9:39
12/9/2014 Run   Default 3.2 mi 30:54 9:49
1/26/2009 Run   Default 2.9 mi 30:58 10:41
12/6/2014 Run   Default 3.2 mi 30:59 9:49
1/13/2009 Run   Default 2.9 mi 30:59 10:42
1/17/2015 Run   Default 3.2 mi 31:13 9:41
12/4/2014 Run   Default 3.2 mi 31:22 9:58
12/28/2014 Run   Default 3.2 mi 31:25 9:57
11/25/2014 Run   Default 3.1 mi 31:37 10:05
9/2/2011 Run   Default 3.3 mi 31:45 9:47
12/2/2014 Run   Default 3.2 mi 31:48 10:04
12/22/2013 Run   Default 3.2 mi 31:49 9:57
12/9/2009 Run
From Fleet Feet
Default 3.2 mi 32:04 10:00
1/20/2009 Run   Default 2.8 mi 32:07 11:29
4/14/2009 Run   Default 3.0 mi 32:16 10:46
1/22/2009 Run   Default 2.9 mi 32:19 11:14
11/29/2014 Run   Default 3.2 mi 32:33 10:07
10/15/2013 Run   Default 3.1 mi 32:42 10:25
11/30/2014 Run   Default 3.1 mi 32:55 10:29
4/29/2009 Run   Default 3.0 mi 33:02 11:01
2/17/2009 Run   Default 2.5 mi 33:07 13:19
7/6/2009 Run   Default 3.1 mi 33:11 10:51
11/27/2014 Run   Default 3.2 mi 33:18 10:25
7/20/2009 Run   Default 3.0 mi 33:20 11:07
11/15/2014 Run   Default 3.1 mi 33:23 10:39
8/8/2011 Run   Default 3.2 mi 33:24 10:35
1/1/2009 Run   Default 3.2 mi 33:33 10:32
11/16/2009 Run   Default 3.0 mi 33:33 11:12
12/16/2013 Run   Default 3.2 mi 33:43 10:31
7/21/2009 Run   Default 3.2 mi 33:45 10:43
10/17/2012 Run   Default 3.2 mi 33:51 10:41
8/24/2011 Run   Default 3.1 mi 33:54 10:53
5/12/2009 Run   Default 3.3 mi 33:55 10:27
8/3/2009 Run
From The Corner Pocket
Default 3.0 mi 33:58 11:11
9/25/2013 Run   Default 3.2 mi 33:59 10:42
10/20/2009 Run
From Fleet Feet
Easy 3.0 mi 34:01 11:16
8/31/2011 Run   Default 3.2 mi 34:04 10:37
7/1/2009 Run   Default 3.3 mi 34:04 10:30
7/9/2009 Run   Default 3.0 mi 34:06 11:16
7/27/2009 Run   Default 3.0 mi 34:09 11:24
7/30/2009 Run   Default 3.0 mi 34:19 11:22
6/9/2009 Run   Default 3.0 mi 34:20 11:18
5/7/2009 Run   Default 3.1 mi 34:20 11:05