| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 7/10/2016 |
Run |
Centro Storico |
CL |
10.8 km |
57:15 |
5:20 |
 |
| 6/5/2016 |
Run |
Centro Storico |
CL |
11.6 km |
56:46 |
4:53 |
|
| 6/29/2014 |
Run |
Centro Storico |
Easy |
15.0 km |
1:17:57 |
5:12 |
|
| 3/8/2014 |
Run |
Centro Storico |
LL |
30.0 km |
2:56:45 |
5:54 |
|
| 1/26/2014 |
Run |
Centro Storico |
LL |
30.6 km |
2:39:01 |
5:12 |
|
| 2/3/2013 |
Run |
Centro Storico |
CL |
12.4 km |
1:00:54 |
4:56 |
|
| 1/27/2013 |
Run |
Centro Storico |
LL |
15.3 km |
1:16:38 |
5:01 |
|
| 12/26/2012 |
Run |
Centro Storico |
CL |
12.5 km |
1:07:39 |
5:24 |
|
| 11/11/2012 |
Run |
Centro Storico |
CL |
15.3 km |
1:18:40 |
5:09 |
|
| 11/1/2012 |
Run |
Centro Storico |
Race |
10.5 km |
43:07 |
4:07 |
|
| 10/28/2012 |
Run |
Centro Storico |
Misto |
11.0 km |
53:00 |
4:50 |
|
| 10/21/2012 |
Run |
Centro Storico |
CL |
2.6 km |
14:04 |
5:29 |
|
| 10/21/2012 |
Run |
Centro Storico |
Misto |
14.6 km |
1:06:51 |
4:35 |
|
| 6/9/2012 |
Run |
Centro Storico |
Easy |
8.1 km |
40:29 |
5:02 |
|
| 6/2/2012 |
Run |
Centro Storico |
CL |
12.5 km |
1:08:49 |
5:31 |
|
| 5/29/2012 |
Run |
Centro Storico |
Race |
6.2 km |
23:48 |
3:49 |
|
| 5/20/2012 |
Run |
Centro Storico |
LL |
15.4 km |
1:16:05 |
4:58 |
|
| 5/20/2012 |
Run |
Centro Storico |
LL |
5.5 km |
28:15 |
5:08 |
|
| 4/22/2012 |
Run |
Centro Storico |
Race |
10.0 km |
48:25 |
4:50 |
|
| 4/15/2012 |
Run |
Centro Storico |
LL |
16.8 km |
1:23:19 |
4:59 |
|
| 3/25/2012 |
Run |
Centro Storico |
CL |
20.3 km |
1:43:26 |
5:06 |
|
| 3/18/2012 |
Run |
Centro Storico |
Race |
42.8 km |
4:13:17 |
5:55 |
|
| 2/12/2012 |
Run |
Centro Storico |
LL |
25.2 km |
2:17:25 |
5:27 |
|
| 2/11/2012 |
Run |
Centro Storico |
CL |
12.6 km |
1:04:50 |
5:09 |
|
| 2/5/2012 |
Run |
Centro Storico |
LL |
28.4 km |
2:33:08 |
5:24 |
|
| 1/28/2012 |
Run |
Centro Storico |
LL |
30.1 km |
2:45:19 |
5:30 |
|
| 1/8/2012 |
Run |
Centro Storico |
LL |
27.0 km |
2:21:00 |
5:14 |
|
| 12/31/2011 |
Run |
Centro Storico |
Race |
10.1 km |
52:05 |
5:10 |
|
| 12/26/2011 |
Run |
Centro Storico |
CL |
14.0 km |
1:11:49 |
5:08 |
|
| 12/25/2011 |
Run |
Centro Storico |
CL |
13.0 km |
1:04:43 |
4:59 |
|
| 12/11/2011 |
Run |
Centro Storico |
CL |
20.0 km |
1:36:00 |
4:48 |
|
| 12/8/2011 |
Run |
Centro Storico |
CL |
12.8 km |
1:02:45 |
4:55 |
|
| 11/1/2011 |
Run |
Centro Storico |
Race |
10.5 km |
43:05 |
4:06 |
|
| 10/30/2011 |
Run |
Centro Storico |
CL |
21.7 km |
1:31:19 |
4:13 |
|
| 9/25/2011 |
Run |
Centro Storico |
LL |
27.9 km |
2:28:16 |
5:19 |
|
| 9/18/2011 |
Run |
Centro Storico |
CL |
8.0 km |
43:03 |
5:25 |
|
| 9/18/2011 |
Run |
Centro Storico |
Race |
7.8 km |
36:02 |
4:37 |
|
| 9/18/2011 |
Run |
Centro Storico |
CL |
8.0 km |
43:52 |
5:29 |
|
| 7/17/2011 |
Run |
Centro Storico |
LL |
19.2 km |
1:39:06 |
5:10 |
|
| 7/3/2011 |
Run |
Centro Storico |
CL |
13.6 km |
1:04:17 |
4:45 |
|
| 5/29/2011 |
Run |
Centro Storico |
LL |
17.0 km |
1:25:20 |
5:01 |
|
| 3/27/2011 |
Run |
Centro Storico |
Allenamento |
13.1 km |
1:07:06 |
5:09 |
|
| 3/13/2011 |
Run |
Centro Storico |
Allenamento |
12.9 km |
1:05:10 |
5:04 |
|
| 3/6/2011 |
Run |
Centro Storico |
Allenamento |
27.7 km |
2:30:44 |
5:27 |
|
| 2/6/2011 |
Run |
Centro Storico |
Allenamento |
28.0 km |
2:36:50 |
5:37 |
|
| 1/30/2011 |
Run |
Centro Storico |
Allenamento |
15.0 km |
1:18:26 |
5:14 |
|
| 1/9/2011 |
Run |
Centro Storico |
Allenamento |
17.2 km |
1:27:20 |
5:05 |
|
| 1/2/2011 |
Run |
Centro Storico |
LL |
5.4 km |
36:04 |
6:43 |
|
| 1/2/2011 |
Run |
Centro Storico |
LL |
27.8 km |
2:40:35 |
5:47 |
|
|