Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
11/25/2016 Run   Easy 3.0 mi    
10/3/2016 Run   Easy 4.2 mi    
10/3/2016 Run   Easy 6.0 mi    
9/28/2016 Run   Easy 6.0 mi    
9/26/2016 Run   Easy 4.0 mi    
9/25/2016 Run   Long 7.0 mi    
5/5/2016 Run   Hill 6.0 mi    
5/2/2016 Run   Easy 6.0 mi    
5/1/2016 Run   Easy 5.0 mi    
1/2/2016 Run   Easy 4.0 mi    
1/1/2016 Run   Easy 5.6 mi    
12/28/2015 Run   Easy 6.0 mi    
12/26/2015 Run   Easy 5.0 mi    
12/24/2015 Run   Easy 5.0 mi    
10/25/2015 Run   Long 18.0 mi    
10/21/2015 Run   Easy 6.0 mi    
10/19/2015 Run   Easy 5.5 mi    
10/18/2015 Run   Easy 8.5 mi    
10/16/2015 Run   Long 16.0 mi    
10/15/2015 Run   Easy 3.0 mi    
10/13/2015 Run   Easy 8.6 mi    
10/12/2015 Run   Easy 4.0 mi    
10/11/2015 Run   Easy 5.0 mi    
10/9/2015 Run   Long 14.0 mi    
10/7/2015 Run   Easy 6.0 mi    
10/6/2015 Run   Easy 5.0 mi    
10/1/2015 Run   Easy 3.0 mi    
9/29/2015 Run   Easy 6.0 mi    
9/27/2015 Run   Race 6.4 mi 45:21 7:06
9/25/2015 Run   Long 11.0 mi    
9/23/2015 Run   Easy 5.0 mi    
9/21/2015 Run   Easy 6.0 mi    
9/20/2015 Run   Long 13.0 mi    
9/19/2015 Run   Easy 3.5 mi    
9/17/2015 Run   Easy 3.0 mi    
9/16/2015 Run   Easy 5.0 mi    
9/15/2015 Run   Easy 6.0 mi    
9/13/2015 Run   Long 11.0 mi    
9/12/2015 Run   Race 4.0 mi 30:20 7:35
9/11/2015 Run   Easy 3.5 mi    
9/9/2015 Run   Easy 6.0 mi    
9/7/2015 Run   Easy 6.5 mi    
8/28/2015 Run   Easy 3.0 mi    
8/27/2015 Run   Easy 6.0 mi    
8/25/2015 Run   Easy 4.0 mi    
8/23/2015 Run   Long 10.0 mi    
8/21/2015 Run   Easy 5.0 mi    
8/18/2015 Run   Easy 6.0 mi    
8/16/2015 Run   Long 10.0 mi    
8/14/2015 Run   Easy 4.0 mi    
8/12/2015 Run   Easy 6.2 mi    
8/10/2015 Run   Easy 4.0 mi    
8/8/2015 Run   Long 8.0 mi    
8/7/2015 Run   Easy 4.0 mi    
8/5/2015 Run   Tempo 6.2 mi 50:46 8:12
8/3/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/26/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/25/2015 Run   Easy 6.0 mi    
7/23/2015 Run   Hill 5.1 mi    
7/22/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/20/2015 Run   Race 3.0 mi    
7/19/2015 Run   Easy 4.0 mi    
7/18/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/17/2015 Run   Easy 3.0 mi    
7/16/2015 Run   Easy 3.0 mi    
7/8/2015 Run   Hill 8.0 mi    
7/6/2015 Run   Race 3.1 mi    
7/4/2015 Run   Easy 7.0 mi    
7/2/2015 Run   Hill 5.2 mi    
7/1/2015 Run   Easy 4.0 mi    
6/29/2015 Run   Race 5.0 km 22:22 7:12
6/27/2015 Run   Easy 6.5 mi    
1/19/2015 Run   Interval/Track 4.0 mi    
1/11/2015 Run   Long 12.0 mi    
1/10/2015 Run   Easy 6.0 mi    
1/5/2015 Run   Easy 6.0 mi    
1/4/2015 Run   Easy 6.0 mi    
1/2/2015 Run   Long 12.0 mi    
1/1/2015 Run   Easy 7.0 mi    
12/30/2014 Run   Easy 6.8 mi    
12/27/2014 Run   Long 10.0 mi    
12/25/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/23/2014 Run   Easy 4.0 mi    
12/21/2014 Run   Long 8.0 mi    
12/20/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/17/2014 Run   Default 6.0 mi    
12/15/2014 Run   Default 3.5 mi    
12/14/2014 Run   Long 10.5 mi    
12/13/2014 Run   Easy 4.0 mi    
12/11/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/9/2014 Run   Hill 3.0 mi    
12/7/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/6/2014 Run   Long 9.0 mi    
12/3/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/1/2014 Run   Easy 5.0 mi    
11/30/2014 Run   Default 3.5 mi    
11/28/2014 Run   Race 4.5 mi    
11/27/2014 Run   Easy 1.0 mi    
11/27/2014 Run   Race 5.0 km 22:53 7:22
11/24/2014 Run   Easy 5.0 mi    
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