Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
5/22/2015 Run   Easy 3.4 mi 31:35 9:18
6/21/2015 Run   Easy 5.1 mi 47:00 9:13
5/20/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:30 9:10
7/4/2015 Run   Easy 4.3 mi 39:00 9:05
5/16/2015 Run   Easy 4.6 mi 41:00 9:01
6/14/2015 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
6/5/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
5/15/2015 Run   Easy 4.9 mi 43:35 9:00
5/9/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:55 8:59
5/8/2015 Run   Easy 4.1 mi 36:35 8:56
5/13/2015 Run   Easy 4.3 mi 37:55 8:56
6/22/2015 Run   Easy 4.7 mi 41:50 8:55
6/9/2015 Run   Easy 6.2 mi 55:00 8:53
5/11/2015 Run   Easy 4.1 mi 36:00 8:53
5/7/2015 Run   Easy 4.0 mi 35:28 8:52
5/1/2015 Run   Easy 4.0 mi 35:00 8:52
4/28/2015 Run   Easy 3.5 mi 31:00 8:52
7/3/2015 Run   Easy 5.4 mi 47:45 8:51
5/2/2015 Run   Easy 2.5 mi 22:04 8:50
4/30/2015 Run   Easy 2.5 mi 22:00 8:48
7/4/2015 Run   Easy 5.1 mi 44:45 8:47
5/4/2015 Run   Easy 2.4 mi 21:01 8:46
5/17/2015 Run   Easy 3.1 mi 26:28 8:41
6/7/2015 Run   Easy 2.6 mi 22:33 8:41
6/2/2015 Run   Easy 5.8 mi 50:10 8:40
4/29/2015 Run   Easy 4.1 mi 35:25 8:39
5/21/2015 Run   Easy 5.1 mi 43:55 8:37
5/25/2015 Run   Easy 4.1 mi 35:21 8:37
6/3/2015 Run   Easy 4.9 mi 42:00 8:35
5/6/2015 Run   Easy 4.0 mi 34:15 8:34
5/31/2015 Run   Easy 4.2 mi 35:50 8:32
5/23/2015 Run   Easy 6.3 mi 53:35 8:31
6/24/2015 Run   Easy 6.2 mi 52:34 8:27
6/1/2015 Run   Easy 6.5 mi 54:35 8:24
4/16/2014 Run   Easy 5.3 mi 44:00 8:23
5/27/2015 Run   Easy 5.0 mi 41:46 8:22
5/23/2011 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20
6/6/2015 Run   Easy 7.6 mi 1:03:00 8:16
5/26/2014 Run   Easy 5.4 mi 44:30 8:15
6/4/2014 Run   Easy 5.0 mi 41:00 8:12
5/12/2014 Run   Easy 4.8 mi 38:45 8:10
5/11/2014 Run   Easy 4.5 mi 36:40 8:09
6/14/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:05:00 8:08
5/25/2014 Run   Easy 6.3 mi 51:00 8:06
7/18/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:04:45 8:06
7/6/2012 Run   Easy 8.5 mi 1:08:20 8:03
7/21/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
4/18/2014 Run   Easy 5.3 mi 41:45 7:58
5/12/2013 Run   Easy 5.0 mi 40:00 7:58
4/19/2014 Run   Easy 5.0 mi 39:30 7:54
6/2/2014 Run   Easy 6.3 mi 49:35 7:53
5/20/2012 Run   Easy 6.4 mi 50:00 7:49
7/4/2012 Run   Easy 9.4 mi 1:13:20 7:49
8/14/2011 Run   Easy 5.0 mi 39:00 7:48
6/4/2010 Run   Easy 5.0 mi 39:00 7:48
5/27/2012 Run   Easy 6.0 mi 46:45 7:48
5/14/2014 Run   Easy 4.3 mi 33:19 7:45
7/28/2010 Run   Easy 7.3 mi 56:00 7:44
12/25/2009 Run   Easy 9.0 mi 1:09:30 7:44
12/26/2009 Run   Easy 9.5 mi 1:13:30 7:44
7/16/2010 Run   Easy 13.0 mi 1:40:20 7:44
12/7/2009 Run   Easy 7.5 mi 57:50 7:43
6/20/2011 Run   Easy 5.2 mi 39:55 7:41
8/14/2010 Run   Easy 12.0 mi 1:32:00 7:40
5/19/2012 Run   Easy 4.7 mi 36:00 7:40
6/3/2009 Run   Easy 7.3 mi 56:00 7:39
6/10/2013 Run   Easy 6.0 mi 45:50 7:39
5/28/2010 Run   Easy 5.0 mi 38:10 7:38
7/16/2012 Run   Easy 11.5 mi 1:27:43 7:38
6/13/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:01:00 7:38
7/2/2010 Run   Easy 11.0 mi 1:23:50 7:38
7/2/2012 Run   Easy 11.3 mi 1:26:00 7:37
7/3/2012 Run   Easy 4.6 mi 35:00 7:37
1/7/2010 Run   Easy 10.0 mi 1:16:05 7:37
12/19/2009 Run   Easy 7.5 mi 57:00 7:36
7/5/2012 Run   Easy 9.5 mi 1:12:10 7:36
8/19/2010 Run   Easy 5.2 mi 39:30 7:36
5/28/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:00:45 7:36
8/8/2010 Run   Easy 11.2 mi 1:25:00 7:36
8/13/2010 Run   Easy 12.0 mi 1:31:00 7:35
6/24/2011 Run   Easy 4.8 mi 36:00 7:35
6/26/2010 Run   Easy 3.2 mi 24:13 7:35
8/3/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:50 7:34
8/3/2011 Run   Long 15.2 mi 1:55:00 7:34
8/13/2011 Run   Easy 4.5 mi 34:00 7:34
8/1/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:08:00 7:34
6/21/2009 Run   Easy 7.6 mi 57:00 7:33
5/30/2011 Run   Easy 5.1 mi 38:30 7:33
6/13/2012 Run   Easy 8.5 mi 1:04:02 7:32
7/9/2012 Run   Easy 11.0 mi 1:22:50 7:32
7/31/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:04:00 7:32
6/2/2010 Run   Easy 8.3 mi 1:02:28 7:32
7/21/2010 Run   Tempo 5.3 mi 40:00 7:31
6/8/2013 Run   Easy 4.5 mi 33:45 7:30
6/24/2012 Run   Long 13.0 mi 1:37:30 7:30
8/11/2010 Run   Easy 12.0 mi 1:30:00 7:30
8/2/2010 Run   Long 20.0 mi 2:30:00 7:30
7/31/2010 Run   Easy 12.0 mi 1:30:00 7:30
1/16/2010 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
12/31/2009 Run   Easy 9.6 mi 1:12:00 7:30
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