Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
7/23/2016 Run   Easy 4.0 mi    
8/2/2016 Run   Easy 4.0 mi    
8/17/2016 Run   Easy 4.0 mi    
8/23/2016 Run   Easy 4.0 mi    
9/5/2016 Run   Easy 4.0 mi    
9/7/2016 Run   Easy 4.0 mi    
9/12/2016 Run   Easy 4.0 mi    
9/19/2016 Run   Easy 4.0 mi    
9/21/2016 Run   Easy 4.0 mi    
10/10/2016 Run   Easy 4.0 mi    
11/1/2016 Run   Easy 4.0 mi    
11/3/2016 Run   Easy 4.0 mi    
11/16/2016 Run   Easy 4.0 mi    
11/18/2016 Run   Easy 4.0 mi    
1/3/2017 Run   Easy 4.0 mi    
11/19/2017 Run   Easy 4.0 mi    
11/25/2017 Run   Easy 4.0 mi    
11/26/2017 Run   Easy 4.0 mi    
11/29/2017 Run   Easy 4.0 mi    
11/30/2017 Run   Easy 4.0 mi    
12/8/2017 Run   Easy 4.0 mi    
12/9/2017 Run   Easy 4.0 mi    
12/23/2017 Run   Easy 4.0 mi    
12/27/2017 Run   Easy 4.0 mi    
1/6/2018 Run   Easy 4.0 mi    
3/25/2016 Run   Easy 4.5 mi    
4/1/2016 Run   Easy 4.5 mi    
6/19/2016 Run   Easy 4.5 mi    
7/1/2016 Run   Easy 4.5 mi    
7/4/2016 Run   Easy 4.5 mi    
11/23/2017 Run   Easy 4.5 mi    
1/26/2016 Run   Easy 5.0 mi    
2/6/2016 Run   Easy 5.0 mi    
2/6/2016 Run   Easy 5.0 mi    
2/10/2016 Run   Easy 5.0 mi    
2/29/2016 Run   Easy 5.0 mi    
2/29/2016 Run   Easy 5.0 mi    
3/2/2016 Run   Easy 5.0 mi    
3/11/2016 Run   Easy 5.0 mi    
3/12/2016 Run
St. Pat's run
 Race 5.0 mi 26:39 5:20
3/16/2016 Run   Easy 5.0 mi    
4/6/2016 Run   Easy 5.0 mi    
4/8/2016 Run   Easy 5.0 mi    
4/12/2016 Run   Easy 5.0 mi    
6/20/2016 Run   Easy 5.0 mi    
6/23/2016 Run   Easy 5.0 mi    
6/24/2016 Run   Easy 5.0 mi    
7/19/2016 Run   Easy 5.0 mi    
10/14/2016 Run   Easy 5.0 mi    
11/20/2016 Run   Easy 5.0 mi    
11/27/2016 Run   Easy 5.0 mi    
12/8/2016 Run   Easy 5.0 mi    
12/10/2016 Run   Easy 5.0 mi    
12/26/2016 Run   Easy 5.0 mi    
1/16/2017 Run   Easy 5.0 mi    
1/19/2017 Run   Easy 5.0 mi    
2/2/2017 Run   Easy 5.0 mi    
3/4/2017 Run   Easy 5.0 mi    
1/10/2018 Run   Interval 5.0 mi    
1/14/2018 Run   Easy 5.0 mi    
1/8/2016 Run   Easy 5.5 mi    
3/23/2016 Run   Easy 5.5 mi    
4/13/2016 Run   Easy 5.5 mi    
4/16/2016 Run   Easy 5.5 mi    
5/9/2016 Run   Easy 5.5 mi    
7/5/2016 Run   Easy 5.5 mi    
8/6/2016 Run   Easy 5.5 mi    
1/11/2017 Run   Easy 5.5 mi    
3/9/2016 Run   Easy 6.0 mi    
3/18/2016 Run   Easy 6.0 mi    
3/18/2016 Run   Easy 6.0 mi    
3/28/2016 Run   Easy 6.0 mi    
6/13/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
7/6/2016 Run   Easy 6.0 mi    
7/16/2016 Run   Easy 6.0 mi    
8/8/2016 Run   Easy 6.0 mi    
8/11/2016 Run   Easy 6.0 mi    
8/15/2016 Run   Easy 6.0 mi    
10/23/2016 Run   Easy 6.0 mi    
10/27/2016 Run   Easy 6.0 mi    
10/31/2016 Run   Easy 6.0 mi    
11/5/2016 Run   Easy 6.0 mi    
11/11/2016 Run   Easy 6.0 mi    
11/12/2016 Run   Easy 6.0 mi    
12/9/2016 Run   Easy 6.0 mi    
7/4/2017 Run   Easy 6.0 mi    
11/15/2017 Run   Easy 6.0 mi    
11/15/2017 Run   Tempo 6.0 mi    
11/26/2017 Run   Tempo 6.0 mi    
11/27/2017 Run   Easy 6.0 mi    
8/6/2016 Run   Race 10.0 km 35:08 5:40
10/23/2016 Run   Race 10.0 km 33:35 5:25
11/24/2016 Run   Race 10.0 km 33:30 5:24
12/10/2016 Run   Easy 10.0 km 33:48 5:27
11/23/2017 Run   Race 10.0 km 34:24 5:33
12/9/2017 Run   Easy 10.0 km 34:31 5:34
1/20/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/12/2016 Run   Easy 6.5 mi    
3/30/2016 Run   Easy 6.5 mi    
4/22/2016 Run   Easy 6.5 mi    
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help