Workouts


Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
8/2/2008 Run   Default 4.3 mi 33:54 7:59
8/6/2008 Run   Default 5.6 mi 45:14 8:09
8/20/2008 Run   Default 3.1 mi 24:44 7:56
8/22/2008 Run   Default 5.1 mi 41:13 8:10
8/24/2008 Run   Default 6.3 mi 51:01 8:10
8/26/2008 Run   Default 6.2 mi 50:11 8:06
8/28/2008 Run   Default 7.0 mi 56:31 8:04
8/30/2008 Run   Default 8.8 mi 1:12:23 8:17
9/1/2008 Run   Default 10.1 mi 1:24:25 8:24
9/3/2008 Run   Default 6.0 mi 47:04 7:50
9/5/2008 Run   Default 0.1 mi 0:22 7:29
9/5/2008 Run   Default 5.5 mi 44:30 8:06
9/6/2008 Run   Default 0.8 mi 6:09 7:59
9/9/2008 Run   Default 5.2 mi 42:21 8:14
9/11/2008 Run   Default 6.6 mi 51:25 7:47
9/13/2008 Run   Default 7.3 mi 58:41 8:04
9/16/2008 Run   Default 7.0 mi 55:51 7:59
9/18/2008 Run   Default 6.7 mi 51:16 7:42
9/20/2008 Run   Default 9.5 mi 1:17:05 8:06
9/23/2008 Run   Default 6.0 mi 46:33 7:46
9/25/2008 Run   Default 7.7 mi 59:30 7:47
9/27/2008 Run   Default 13.0 mi 1:50:15 8:28
9/28/2008 Run   Default 4.4 mi 35:00 7:58
9/30/2008 Run   Default 7.0 mi 56:12 7:59
10/2/2008 Run   Default 5.5 mi 41:51 7:37
10/3/2008 Run   Default 4.2 mi 31:49 7:32
10/5/2008 Run   Default 10.5 mi 1:25:55 8:10
10/7/2008 Run   Default 6.5 mi 50:05 7:46
10/9/2008 Run   Default 5.4 mi 41:27 7:44
10/10/2008 Run   Default 6.2 mi 49:06 7:59
10/12/2008 Run   Default 12.9 mi 1:46:01 8:15
10/14/2008 Run   Default 5.9 mi 45:32 7:44
10/17/2008 Run   Default 6.1 mi 47:36 7:52
10/19/2008 Run   Default 14.0 mi 1:55:11 8:13
10/21/2008 Run   Default 6.4 mi 50:10 7:50
10/23/2008 Run   Default 7.0 mi 55:45 7:58
10/24/2008 Run   Default 6.0 mi 47:51 7:57
10/26/2008 Run   Default 6.2 mi 49:46 8:05
10/28/2008 Run   Default 4.5 mi 35:31 7:52
10/30/2008 Run   Default 6.5 mi 52:35 8:06
11/1/2008 Run   Default 13.0 mi 1:50:42 8:31
11/3/2008 Run   Default 3.8 mi 30:09 7:55
11/5/2008 Run   Default 6.1 mi 49:12 8:01
11/6/2008 Run   Default 3.0 mi 25:24 8:27
11/8/2008 Run   Default 18.0 mi 2:38:17 8:48
11/11/2008 Run   Default 4.4 mi 34:28 7:53
11/13/2008 Run   Default 6.4 mi 52:48 8:14
11/14/2008 Run   Default 2.3 mi 18:26 8:12
11/18/2008 Run   Default 6.1 mi 50:16 8:13
11/20/2008 Run   Default 6.2 mi 50:03 8:06
11/21/2008 Run   Default 6.1 mi 48:32 8:00
11/22/2008 Run   Default 4.0 mi 48:42 12:07
11/23/2008 Run   Default 6.4 mi 52:04 8:10
11/25/2008 Run   Default 5.2 mi 43:10 8:18
11/27/2008 Run   Default 6.2 mi 51:10 8:17
11/29/2008 Run   Default 16.0 mi 2:17:48 8:37
12/2/2008 Run   Default 3.4 mi 28:18 8:21
12/4/2008 Run   Default 8.6 mi 1:09:33 8:05
12/6/2008 Run   Default 17.5 mi 2:33:47 8:49
12/10/2008 Run   Default 6.4 mi 53:37 8:20
12/12/2008 Run   Default 7.0 mi 58:17 8:19
12/14/2008 Run   Default 13.4 mi 1:52:49 8:26
12/17/2008 Run   Default 7.0 mi 55:57 7:59
12/18/2008 Run   Default 6.2 mi 50:13 8:10
12/23/2008 Run   Default 6.0 mi 48:01 8:01
12/25/2008 Run   Default 6.4 mi 51:33 8:05
12/26/2008 Run   Default 7.0 mi 57:42 8:15
12/28/2008 Run   Default 14.7 mi 2:05:29 8:34
12/31/2008 Run   Default 6.0 mi 49:38 8:14
1/1/2009 Run   Default 6.0 mi 49:44 8:16
1/3/2009 Run   Default 16.0 mi 2:14:44 8:26
1/6/2009 Run   Default 6.4 mi 53:00 8:17
1/8/2009 Run   Default 7.1 mi 57:10 8:02
1/10/2009 Run   Default 8.0 mi 1:01:36 7:41
1/14/2009 Run   Default 6.3 mi 50:23 8:03
1/16/2009 Run   Default 7.0 mi 57:20 8:12
1/19/2009 Run   Default 5.4 mi 45:50 8:34
1/21/2009 Run   Default 8.4 mi 1:07:44 8:05
1/23/2009 Run   Default 7.5 mi 1:01:27 8:12
1/25/2009 Run   Default 1.8 mi 14:14 7:45
1/25/2009 Run   Default 8.1 mi 1:10:33 8:42
1/27/2009 Run   Default 4.6 mi 37:26 8:10
1/27/2009 Run   Default   0:28 46:56
1/29/2009 Run   Default 6.5 mi 51:46 7:58
1/30/2009 Run   Default 5.0 mi 38:56 7:45
2/1/2009 Run   Default 3.3 mi 40:53 12:35
2/1/2009 Run   Default 17.5 mi 2:22:18 8:10
2/3/2009 Run   Default 4.3 mi 35:46 8:25
2/5/2009 Run   Default 7.0 mi 57:13 8:11
2/6/2009 Run   Default 6.6 mi 53:03 8:05
2/8/2009 Run   Default 18.1 mi 2:34:51 8:35
2/8/2009 Run   Default 4.0 mi 50:06 12:28
2/10/2009 Run   Default 5.3 mi 41:47 7:51
2/13/2009 Run   Default 7.5 mi 59:53 7:59
2/15/2009 Run   Default 5.0 mi 1:02:11 12:24
2/16/2009 Run   Default 18.0 mi 2:33:23 8:31
2/18/2009 Run   Default 5.3 mi 43:18 8:11
2/20/2009 Run   Default 7.0 mi 56:12 8:02
2/22/2009 Run   Default 6.0 mi 1:19:12 13:11
2/22/2009 Run   Default 9.3 mi 1:14:28 8:01