Easy 9.5 mi
Easy 7 mi
Easy 5 mi
Tempo 3 mi
Easy 5.3 mi
Easy 6 mi
Easy 8 mi
Easy 10.3 mi
Tempo 1.3 mi
Interval 0.5 mi
Long Fast Run 15.3 mi
Easy 2.8 mi
Run: 85.8 mi
Easy 5.5 mi
Easy 14 mi
Easy 9 mi
Run: 77.5 mi
Easy 11.4 mi
Easy 4 mi
Easy 9.7 mi
Fartlek/Mixed 11.5 mi
Easy 8.5 mi
Run: 72 mi
Easy 10.4 mi
Easy 6.4 mi
Long Fast Run 4 mi
Easy 3 mi
Race 13.1 mi
Run: 72.8 mi
Easy 12.5 mi
Race 3.1 mi
Easy 12 mi
Easy 6.6 mi
Run: 63.7 mi
Easy 11.5 mi
Tempo 5.3 mi
Easy 8.3 mi
Run: 80 mi