Notes
4:05
3:18 (a 3:50min/km pero relativamente comodo, sin ir al limite y con algo de v en contra)
3:36
7:06
3:23
el crono es engañoso pq fuimos a avila x la mañana (cansancio) y el km1 no lo corri rapido
esto equivale a 21:00
lo siguiente; batir un record de tramo