Run: Cambios de ritmo Previous Next

9/10/2012

8:35 PM

5.2 km

21:30

4:09 km

Notes

4:05

3:18 (a 3:50min/km pero relativamente comodo, sin ir al limite y con algo de v en contra)

3:36

7:06

3:23

el crono es engañoso pq fuimos a avila x la mañana (cansancio) y el km1 no lo corri rapido

esto equivale a 21:00

lo siguiente; batir un record de tramo

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