Workouts

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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace   8/28/2016 Swim White Mountain Hike Back Stroke 8.4 mi 8:54:28 1:03:38 9/11/2016 Swim White Mountain Hike Back Stroke 17.1 mi 20:10:16 1:10:40 6/11/2011 Bike   Easy 20.1 mi 1:45:59 5:17 5/25/2014 Bike   Default 50.3 mi 4:04:07 4:52 5/31/2014 Bike   Default 17.8 mi 1:15:19 4:15 6/7/2014 Bike   Default 50.9 mi 3:30:41 4:09 6/21/2014 Bike   Default 12.7 mi 50:49 4:02 6/28/2014 Bike   Default 59.0 mi 4:19:20 4:24 7/6/2014 Bike   Default 60.5 mi 4:15:57 4:14 9/6/2015 Bike   Default 29.6 mi 2:11:01 4:26 9/20/2015 Bike   Default 32.5 mi 2:37:22 4:51 6/25/2017 Bike Cape Cod Long 57.3 mi 4:17:49 4:31 5/18/2019 Bike Root River triathlon Default 17.6 mi 2:02:04 6:56 5/18/2010 Run   Default 2.0 mi     5/19/2010 Run   Default 3.0 mi     5/20/2010 Run   Default 3.0 mi     5/22/2010 Run   Default 3.0 mi     5/25/2010 Run   Default 3.0 mi     5/26/2010 Run   Default 4.0 mi     5/27/2010 Run   Default 4.0 mi     5/28/2010 Run   Default 5.0 mi     5/31/2010 Run   Default 3.0 mi     6/1/2010 Run   Default 3.5 mi     6/2/2010 Run   Default 4.0 mi     6/4/2010 Run   Default 3.0 mi     6/5/2010 Run   Default 6.0 mi     6/7/2010 Run   Default 4.0 mi     6/8/2010 Run   Default 4.0 mi     6/9/2010 Run   Default 5.0 mi     6/11/2010 Run   Default 3.0 mi     6/12/2010 Run   Default 7.0 mi     6/14/2010 Run   Default 2.0 mi     6/15/2010 Run   Default 5.0 mi     6/17/2010 Run   Default 3.0 mi     6/18/2010 Run   Default 6.0 mi     6/21/2010 Run   Default 1.5 mi     6/22/2010 Run   Default 1.5 mi     6/24/2010 Run   Default 2.0 mi     6/25/2010 Run   Default 3.0 mi     6/26/2010 Run   Default 8.0 mi     6/28/2010 Run   Default 2.0 mi     6/29/2010 Run   Default 3.0 mi     6/30/2010 Run   Default 4.0 mi     7/2/2010 Run   Default 3.0 mi     7/3/2010 Run   Default 7.0 mi     7/5/2010 Run   Default 3.0 mi 0:25 0:09 7/6/2010 Run   Default 4.0 mi     7/7/2010 Run   Default 6.0 mi     7/9/2010 Run   Default 5.0 mi     7/10/2010 Run   Default 9.0 mi     7/12/2010 Run   Default 3.0 mi     7/13/2010 Run   Default 3.0 mi     7/14/2010 Run   Default 5.0 mi     7/16/2010 Run   Default 3.0 mi     7/17/2010 Run   Default 7.0 mi 1:06 0:10 7/19/2010 Run   Default 4.0 mi 0:30 0:08 7/20/2010 Run   Default 5.0 mi 0:50 0:10 7/21/2010 Run   Default 6.0 mi 0:58 0:10 7/23/2010 Run   Default 5.0 mi 0:50 0:10 7/24/2010 Run   Default 10.3 mi 1:48 0:11 7/26/2010 Run   Default 3.0 mi 0:23 0:08 7/27/2010 Run   Default 3.0 mi 0:29 0:10 7/28/2010 Run   Default 4.0 mi 0:36 0:10 7/29/2010 Run   Default 7.0 mi 1:09 0:10 7/31/2010 Run   Default 3.0 mi 0:29 0:10 8/1/2010 Run   Default 6.2 mi 0:53 0:09 8/3/2010 Run   Default 6.0 mi 1:01 0:11 8/4/2010 Run   Default 4.0 mi 0:34 0:09 8/5/2010 Run   Default 7.0 mi 1:10 0:10 8/7/2010 Run   Default 6.0 mi 0:57 0:10 8/8/2010 Run   Default 12.0 mi 2:02 0:11 8/10/2010 Run   Default 5.0 mi 0:48 0:10 8/11/2010 Run   Default 8.0 mi 1:23 0:11 8/13/2010 Run   Default 3.0 mi 0:27 0:10 8/14/2010 Run   Default 8.2 mi 1:25:18 10:25 8/16/2010 Run   Default 5.0 mi 47:47 9:34 8/17/2010 Run   Default 5.0 mi 46:36 9:20 8/18/2010 Run   Default 0.6 mi 5:29 9:10 8/18/2010 Run   Default 7.3 mi 1:09:07 9:32 8/20/2010 Run   Default 3.0 mi 31:09 10:21 8/21/2010 Run   Default 13.1 mi 1:55 0:09 8/25/2010 Run   Default 4.0 mi 38:16 9:33 8/26/2010 Run   Default 4.8 mi 45:34 9:35 8/27/2010 Run   Default 4.8 mi 46:58 9:52 8/29/2010 Run   Default 10.7 mi 1:50:12 10:17 8/30/2010 Run   Default 3.0 mi 31:54 10:36 8/31/2010 Run   Default 4.0 mi 0:39 0:10 9/1/2010 Run   Default 5.0 mi 46:20 9:15 9/3/2010 Run   Default 6.2 mi 56:59 9:10 9/4/2010 Run   Default 3.0 mi 30:32 10:11 9/6/2010 Run   Default 12.0 mi 1:58:55 9:55 9/6/2010 Run   Default 5.0 mi 46:38 9:19 9/8/2010 Run   Default 5.0 mi 46:57 9:23 9/9/2010 Run   Default 4.5 mi 42:45 9:31 9/10/2010 Run   Default 5.0 mi 48:45 9:45 9/12/2010 Run   Default 12.0 mi 1:52:54 9:24 9/15/2010 Run   Default 6.2 mi 55:55 9:02 9/16/2010 Run   Default 4.5 mi 40:06 8:54 9/17/2010 Run   Default 7.2 mi 1:06:20 9:13 9/19/2010 Run   Default 12.4 mi 1:57:34 9:28