Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
12/16/2009 Run   Default 3.7 mi 30:42 8:24
4/2/2010 Run   Default 3.7 mi 30:14 8:15
11/16/2009 Run   Default 3.7 mi 30:44 8:20
1/5/2009 Run   Default 3.7 mi 35:06 9:30
7/5/2009 Run   Default 3.7 mi 41:44 11:14
1/15/2010 Run   Default 3.7 mi 29:27 7:55
3/27/2010 Run   Default 3.8 mi 31:53 8:29
3/4/2009 Run   Default 3.8 mi 39:05 10:21
5/18/2009 Run   Default 3.9 mi 1:16:22 19:38
3/27/2009 Run   Default 3.9 mi 34:34 8:48
3/24/2010 Elliptical   Default 4.0 mi 35:00 8:48
4/15/2010 Run   Default 4.0 mi 37:02 9:16
5/24/2010 Run   Default 4.0 mi 40:00 10:00
9/16/2010 Run   Default 4.0 mi 35:30 8:53
9/30/2010 Run   Default 4.0 mi 37:00 9:15
1/5/2011 Run   Default 4.0 mi 35:43 8:56
2/21/2011 Run   Default 4.0 mi 33:36 8:24
2/23/2011 Run   Default 4.0 mi 34:32 8:38
5/2/2011 Run   Default 4.0 mi 36:22 9:06
5/6/2011 Run   Default 4.0 mi 36:51 9:13
6/7/2011 Run   Default 4.0 mi 35:10 8:48
6/17/2011 Run   Default 4.0 mi 34:00 8:30
6/28/2011 Run
Train Track 4
 Easy 4.0 mi 37:46 9:27
7/1/2011 Run   Easy 4.0 mi 34:26 8:37
12/27/2008 Run   Default 4.0 mi 36:32 9:07
7/5/2011 Run   Easy 4.0 mi 39:20 9:49
9/23/2011 Run
Train Track 4
 Easy 4.0 mi 37:18 9:19
4/25/2011 Run   Default 4.0 mi 34:50 8:40
9/15/2011 Run   Interval 4.0 mi 34:13 8:31
10/11/2010 Run   Default 4.0 mi 37:24 9:17
5/9/2011 Run   Default 4.0 mi 43:30 10:47
5/27/2011 Run   Default 4.0 mi 35:06 8:42
9/13/2010 Run   Default 4.1 mi 37:54 9:22
4/29/2011 Run   Default 4.1 mi 32:50 8:07
5/5/2011 Run   Default 4.1 mi 34:23 8:29
3/16/2009 Run   Default 4.1 mi 40:08 9:52
11/16/2010 Run   Default 4.1 mi 35:54 8:50
6/2/2011 Run   Default 4.1 mi 33:26 8:13
3/18/2009 Run   Default 4.1 mi 40:48 9:58
12/12/2010 Run   Default 4.1 mi 37:02 8:57
12/3/2009 Run   Default 4.2 mi 33:40 8:07
3/10/2010 Elliptical   Default 4.2 mi 43:00 10:22
12/19/2009 Run   Default 4.2 mi 34:35 8:18
1/31/2009 Run   Default 4.2 mi 37:11 8:54
12/25/2009 Run   Default 4.2 mi 36:24 8:42
2/19/2010 Run   Default 4.2 mi 36:43 8:46
2/14/2011 Run   Default 4.2 mi 35:42 8:32
2/13/2009 Run   Default 4.2 mi 40:06 9:33
7/26/2011 Run   Default 4.2 mi    
9/7/2009 Run   Default 4.2 mi 40:37 9:38
3/22/2010 Elliptical   Default 4.2 mi 40:00 9:29
2/16/2009 Run   Default 4.2 mi 40:05 9:28
1/1/2010 Run   Default 4.3 mi 40:08 9:24
3/21/2009 Run   Default 4.3 mi 45:23 10:32
2/2/2009 Run   Default 4.3 mi 40:07 9:16
5/13/2011 Run   Default 4.3 mi 33:10 7:40
2/14/2009 Run   Default 4.4 mi 42:00 9:40
10/14/2010 Run   Default 4.4 mi 39:43 9:05
7/25/2010 Run   Default 4.5 mi 35:00 7:47
7/22/2010 Run   Default 4.5 mi 44:43 9:53
7/8/2010 Run   Default 4.5 mi 40:12 8:52
1/17/2009 Run   Default 4.6 mi 40:25 8:50
12/14/2009 Run   Default 4.6 mi 40:14 8:48
1/8/2010 Run   Default 4.6 mi 40:05 8:43
2/27/2009 Run   Default 4.7 mi 41:07 8:50
12/12/2009 Run   Default 4.7 mi 39:24 8:26
12/18/2009 Run   Default 4.7 mi 40:16 8:30
2/23/2010 Run   Default 4.8 mi 41:24 8:42
1/11/2010 Run   Default 4.8 mi 43:18 8:58
2/10/2010 Run   Default 4.9 mi 40:13 8:17
3/30/2010 Run   Default 4.9 mi 38:42 7:58
12/30/2009 Run   Default 4.9 mi 43:07 8:50
3/24/2011 Run   Default 4.9 mi 40:38 8:18
6/9/2011 Run   Default 5.0 mi 36:11 7:16
9/20/2010 Run   Default 5.0 mi 46:37 9:20
10/4/2010 Run   Default 5.0 mi 45:08 9:02
10/21/2010 Run   Default 5.0 mi 44:47 8:58
10/25/2010 Run   Default 5.0 mi 45:50 9:10
3/2/2011 Run   Default 5.0 mi 42:25 8:29
3/7/2011 Run   Default 5.0 mi 41:18 8:16
3/14/2011 Run   Default 5.0 mi 39:38 7:56
5/23/2011 Run   Default 5.0 mi 41:38 8:20
6/24/2011 Run   Default 5.0 mi 41:30 8:18
7/22/2011 Run   Default 5.0 mi 44:14 8:51
8/18/2011 Run
Train Tracks
 Default 5.0 mi 43:20 8:40
8/26/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:58 9:12
10/7/2011 Run   Default 5.0 mi 44:00 8:48
5/16/2011 Run   Default 5.0 mi 39:10 7:50
9/9/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:39 9:07
11/9/2009 Run   Default 5.0 mi 43:52 8:45
5/19/2011 Run   Default 5.0 mi 42:35 8:29
5/26/2011 Run   Default 5.0 mi 37:29 7:29
7/12/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:38 8:42
7/15/2011 Run   Easy 5.0 mi 44:12 8:49
7/19/2011 Run
Train Tracks
 Easy 5.0 mi 49:47 9:56
11/12/2009 Run   Default 5.0 mi 43:31 8:40
9/15/2010 Run   Default 5.0 mi 44:50 8:54
1/4/2010 Run   Default 5.1 mi 40:02 7:54
4/27/2011 Run   Default 5.1 mi 43:54 8:40
10/18/2010 Run   Default 5.1 mi 46:18 9:05
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