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Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
8/1/2009 Run   Default 6.1 mi 52:00 8:30
8/4/2009 Run   Default 5.5 mi 46:38 8:30
8/8/2009 Run   Default 7.0 mi 1:11:52 10:16
8/11/2009 Run   Default 5.1 mi 43:03 8:23
8/12/2009 Run   Default 3.0 mi 23:53 7:54
8/15/2009 Run   Default 8.0 mi 1:05:42 8:13
8/18/2009 Run   Default 6.3 mi 52:44 8:22
8/20/2009 Run   Default 4.0 mi 32:40 8:07
8/22/2009 Run   Default 2.6 mi 31:09 11:59
8/22/2009 Run   Default 9.5 mi 1:23:50 8:49
8/24/2009 Run   Default 3.0 mi 23:24 7:47
8/25/2009 Run   Default 6.1 mi 47:53 7:49
8/26/2009 Run   Default 4.0 mi 35:08 8:45
8/29/2009 Run   Default 11.1 mi 1:36:31 8:43
9/1/2009 Run   Easy 3.5 mi    
9/1/2009 Run   Default 6.8 mi 59:23 8:47
9/5/2009 Run   Default 5.7 mi 58:05 10:08
9/5/2009 Run   Default 3.0 mi 27:35 9:10
9/7/2009 Bike   Easy 16.0 mi 1:00:00 3:45
9/9/2009 Run   Default 3.0 mi 33:56 11:19
9/10/2009 Run   Default 4.6 mi 38:07 8:18
9/12/2009 Run   Default 10.4 mi 1:44:34 10:06
9/18/2009 Run   Default 3.0 mi 25:10 8:22
9/19/2009 Run   Default 7.8 mi 1:13:44 9:29
9/23/2009 Run   Default 2.1 mi 18:14 8:41
9/26/2009 Run   Default 8.2 mi 1:08:52 8:27
9/29/2009 Run   Default 4.0 mi 33:48 8:27
10/3/2009 Run   Default 13.2 mi 1:53:39 8:36
10/5/2009 Run   Default 3.0 mi 23:05 7:38
10/6/2009 Run   Default 4.7 mi 37:44 8:04
10/10/2009 Run   Default 18.0 mi 2:44:03 9:07
10/13/2009 Run   Default 5.7 mi 42:40 7:28
10/15/2009 Run   Default 4.4 mi 33:35 7:36
10/17/2009 Run   Default 19.5 mi 3:02:10 9:22
10/20/2009 Run   Default 4.1 mi 31:43 7:50
10/25/2009 Run   Default 4.0 mi 32:00 7:58
10/28/2009 Run   Default 4.5 mi 34:32 7:41
10/31/2009 Run   Default 20.4 mi 3:24:05 10:00
11/3/2009 Run   Default 4.4 mi 34:04 7:41
11/4/2009 Run   Default 4.0 mi 29:48 7:27
11/6/2009 Run   Default 4.1 mi 34:41 8:23
11/6/2009 Run   Default 4.0 mi 31:31 7:53
11/10/2009 Run   Default 5.0 mi 41:14 8:15
11/13/2009 Run   Default 4.5 mi 38:57 8:40
11/17/2009 Run   Default 5.2 mi 41:56 8:09
11/21/2009 Run   Default 10.3 mi 1:27:17 8:30
11/23/2009 Run   Default 4.0 mi 29:48 7:28
11/25/2009 Run   Default 6.0 mi 47:52 7:59
11/27/2009 Run   Default 8.1 mi 1:06:28 8:11
11/30/2009 Run   Default 3.0 mi 22:29 7:30
12/1/2009 Run   Default 3.5 mi 30:33 8:44
12/8/2009 Run   Default 3.0 mi 24:51 8:18
12/10/2009 Run   Default 4.0 mi 32:06 8:02
12/12/2009 Run   Default 4.0 mi 31:20 7:51
12/14/2009 Run   Default 4.1 mi 31:08 7:42
12/16/2009 Run   Default 4.2 mi 31:06 7:25
12/18/2009 Run   Default 5.1 mi 40:28 7:55
12/19/2009 Run   Default 8.3 mi 1:06:00 7:55
12/21/2009 Run   Default 4.0 mi 30:24 7:37
12/24/2009 Run   Default 4.5 mi 35:54 7:59
12/28/2009 Run   Default 12.3 mi 1:43:28 8:24
12/31/2009 Run   Default 8.0 mi 1:02:20 7:48
1/1/2010 Run   Default 6.1 mi 46:56 7:43
1/3/2010 Run   Default 14.0 mi 1:56:34 8:20
1/5/2010 Run   Default 6.1 mi 44:36 7:22
1/11/2010 Run   Default 5.0 mi 39:01 7:49
1/12/2010 Run   Default 6.0 mi 50:32 8:26
1/14/2010 Run   Default 5.2 mi 40:52 7:50
1/16/2010 Run   Default 16.2 mi 2:19:41 8:38
1/18/2010 Run   Default 6.1 mi 46:31 7:38
1/20/2010 Run   Default 5.1 mi 40:50 8:00
1/23/2010 Run   Default 20.1 mi 2:49:13 8:26
1/25/2010 Run   Default 4.5 mi 34:27 7:40
1/26/2010 Run   Default 6.0 mi 47:37 7:57
1/31/2010 Run   Default 20.0 mi 2:47:00 8:22
2/2/2010 Run   Default 5.0 mi 38:59 7:47
2/3/2010 Run   Default 5.1 mi 39:40 7:46
2/6/2010 Run   Default 16.3 mi 2:29:43 9:12
2/7/2010 Run   Default 8.0 mi 1:02:10 7:47
2/10/2010 Run   Default 5.0 mi 38:51 7:47
2/13/2010 Run   Default 25.2 mi 3:36:35 8:36
2/15/2010 Run   Default 5.0 mi 37:19 7:27
2/16/2010 Run   Default 5.0 mi 36:50 7:22
2/18/2010 Run   Default 5.2 mi 40:02 7:42
2/20/2010 Run   Default 26.0 mi 3:47:35 8:46
2/22/2010 Run   Default 5.0 mi 37:50 7:34
2/23/2010 Run   Default 6.1 mi 48:18 8:00
2/24/2010 Run   Default 5.2 mi 39:38 7:37
2/27/2010 Run   Default 23.0 mi 3:04:34 8:02
3/1/2010 Run   Default 5.1 mi 41:09 8:05
3/2/2010 Run   Default 6.0 mi 45:12 7:32
3/3/2010 Run   Default 5.0 mi 36:24 7:17
3/6/2010 Run   Default 16.3 mi 2:11:32 8:06
3/8/2010 Run   Default 4.5 mi 34:12 7:33
3/9/2010 Run   Default 4.0 mi 32:02 7:59
3/11/2010 Run   Default 5.3 mi 40:00 7:37
3/13/2010 Run   Default 13.0 mi 1:43:09 7:57
3/15/2010 Run   Default 4.0 mi 31:48 7:58
3/16/2010 Run   Default 3.2 mi 23:54 7:33
3/18/2010 Run   Default 3.0 mi 22:01 7:21
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