Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
12/27/2011 Gym   Default      
12/29/2011 Gym   Default      
12/31/2011 Gym   Default      
1/3/2012 Gym   Default      
1/5/2012 Gym   Default      
1/7/2012 Gym   Default      
1/10/2012 Gym   Default      
1/12/2012 Gym   Default      
1/14/2012 Gym   Default      
1/17/2012 Gym   Default      
1/19/2012 Gym   Default      
1/21/2012 Gym   Default      
1/24/2012 Gym   Default      
1/26/2012 Gym   Default      
1/28/2012 Gym   Default      
1/31/2012 Gym   Default      
2/2/2012 Gym   Default      
2/4/2012 Gym   Default      
2/7/2012 Gym   Default      
2/14/2012 Gym   Default      
2/16/2012 Gym   Default      
2/18/2012 Gym   Default      
2/21/2012 Gym   Default      
2/23/2012 Gym   Default      
2/25/2012 Gym   Default      
2/28/2012 Gym   Default      
3/1/2012 Gym   Default      
3/3/2012 Gym   Default      
3/6/2012 Gym   Default      
3/13/2012 Gym   Default      
3/15/2012 Gym   Default      
3/17/2012 Gym   Default      
3/20/2012 Gym   Default      
3/22/2012 Gym   Default      
9/23/2013 Run   Easy 2.0 mi    
9/24/2013 Run   Easy 2.0 mi    
10/6/2013 Run   Easy 4.7 mi    
10/7/2013 Run   Easy 4.7 mi    
10/8/2013 Run   Easy 4.7 mi    
10/9/2013 Run   Easy 4.7 mi    
10/10/2013 Run   Easy 4.7 mi    
10/11/2013 Run   Easy 4.7 mi    
10/12/2013 Run   Easy 4.7 mi    
10/13/2013 Run   Easy 4.7 mi    
10/14/2013 Run   Easy 4.7 mi    
10/25/2013 Run   Easy 5.8 mi    
10/26/2013 Run   Easy 5.8 mi    
10/27/2013 Run   Easy 5.8 mi    
10/28/2013 Run   Easy 5.8 mi    
10/29/2013 Run   Easy 5.8 mi    
10/30/2013 Run   Easy 5.8 mi    
10/31/2013 Run   Easy 5.8 mi    
11/1/2013 Run   Easy 5.8 mi    
11/2/2013 Run   Easy 6.6 mi    
11/3/2013 Run   Easy 6.6 mi    
11/4/2013 Run   Easy 6.6 mi    
11/5/2013 Run   Easy 6.6 mi    
11/6/2013 Run   Easy 6.6 mi    
11/7/2013 Run   Easy 6.6 mi    
11/8/2013 Run   Easy 6.6 mi    
11/9/2013 Run   Easy 6.6 mi    
11/10/2013 Run   Easy 6.6 mi    
11/11/2013 Run   Easy 6.6 mi    
9/27/2014 Run   Easy 4.7 mi    
9/28/2014 Run   Easy 4.7 mi    
9/29/2014 Run   Easy 4.7 mi    
9/30/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/1/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/2/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/3/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/20/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/21/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/22/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/23/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/24/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/25/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/26/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/27/2014 Run   Easy 4.7 mi    
10/28/2014 Run   Easy 4.7 mi    
11/8/2014 Run   Easy 6.6 mi    
11/9/2014 Run   Easy 6.6 mi    
11/10/2014 Run   Easy 6.6 mi    
11/11/2014 Run   Easy 6.6 mi    
11/12/2014 Run   Easy 6.6 mi    
11/13/2014 Run   Easy 6.6 mi    
11/14/2014 Run   Easy 6.6 mi    
11/12/2020 Bike   Easy      
7/4/2009 Run
4 on the Fourth
 Race 4.0 mi 29:57 7:30
7/4/2010 Run
4 on the Fourth
 Race 4.0 mi 29:12 7:18
7/4/2011 Run
4 on the Fourth
 Race 4.0 mi 29:15 7:19
7/4/2015 Run
4 on the Fourth
 Race 4.0 mi 28:40 7:10
7/4/2016 Run
4 on the Fourth
 Race 4.0 mi 28:54 7:14
10/17/2009 Run
5.2 miles route
 Easy 5.2 mi 59:05 11:17
10/18/2009 Run
5.2 miles route
 Easy 5.2 mi 59:51 11:26
10/19/2009 Run
5.2 miles route
 Easy 5.2 mi 1:00:05 11:28
10/20/2009 Run
5.2 miles route
 Easy 5.2 mi 57:20 10:57
10/21/2009 Run
5.2 miles route
 Easy 5.2 mi 57:09 10:55
10/22/2009 Run
5.2 miles route
 Easy 5.2 mi 57:47 11:02
10/23/2009 Run
5.2 miles route
 Easy 5.2 mi 57:43 11:01
10/24/2009 Run
5.2 miles route
 Easy 5.2 mi 54:11 10:21
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