Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
5/23/2013 Run
treadmill
 Easy 2.5 mi 27:30 11:00
6/5/2013 Run
treadmill
 Easy 2.5 mi 26:00 10:24
9/7/2013 Run   Hill 2.5 mi 27:30 11:00
9/11/2013 Run
lakeshore path
 Hill 2.5 mi 24:30 9:48
3/7/2014 Run   Easy 2.5 mi 28:22 11:21
3/9/2014 Run   Easy 2.5 mi 29:15 11:42
8/11/2014 Run   Easy 2.5 mi 29:00 11:36
9/6/2014 Run
sheboygan
 Hill 2.5 mi    
2/14/2015 Run   Easy 2.5 mi    
4/29/2018 Run   Hill 2.5 mi 30:00 12:00
6/20/2018 Run   Easy 2.5 mi 26:40 10:40
4/21/2019 Run   Hill 2.5 mi 30:00 12:00
6/6/2013 Run
treadmill
 Easy 2.5 mi 27:00 10:46
4/5/2017 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:55
12/13/2017 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:55
5/14/2016 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:49
5/15/2016 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:49
5/17/2016 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:49
5/19/2016 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:49
5/21/2016 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:49
1/20/2018 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:49
1/23/2018 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:49
2/17/2018 Run   Easy 2.5 mi 30:00 11:49
11/22/2015 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
2/9/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
2/28/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
3/3/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
3/6/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
3/19/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
9/9/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
9/12/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
9/23/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
9/26/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
10/3/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:46
4/16/2013 Run
lakeshore path
 Hill 2.6 mi 23:36 9:14
10/16/2015 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:44
10/20/2016 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:44
2/19/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:44
4/5/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:44
5/6/2013 Run
lakeshore path
 Hill 2.6 mi 22:10 8:38
1/27/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:41
11/28/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:41
5/14/2013 Run
sheboygan - regent
 Hill 2.6 mi 24:37 9:33
1/7/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35
11/10/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35
8/13/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35
8/16/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35
10/2/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35
11/30/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:35
5/30/2015 Run   Hill 2.6 mi 27:00 10:24
5/28/2016 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
3/17/2017 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
9/19/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
9/30/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
9/7/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
10/12/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:30
1/29/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:28
3/27/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:25
10/5/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:25
1/17/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
2/19/2019 Run   Easy 2.6 mi    
3/22/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
4/20/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
10/19/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
10/23/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
1/4/2023 Run   Easy 4.3 km 30:00 11:22
1/24/2023 Run   Easy 4.3 km 30:00 11:22
1/28/2023 Run   Easy 4.3 km 30:00 11:22
2/24/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20
8/29/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20
10/26/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20
10/29/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20
9/16/2013 Run
lakeshore path
 Hill 2.7 mi 24:42 9:18
2/4/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
10/15/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
12/9/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
1/14/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
9/1/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
9/1/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:15
9/16/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:15
3/10/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:12
4/15/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:12
3/18/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:12
10/27/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:10
12/29/2015 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
3/13/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
4/21/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
10/19/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
11/16/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
12/5/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
4/6/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
2/1/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:05
12/3/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:05
4/18/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02
11/25/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02
12/20/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02
1/19/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02
3/29/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00
4/25/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00
12/15/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00
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