Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/4/2015 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 10.0 km 49:37 4:58
9/27/2015 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 9.2 km 46:17 5:03
12/14/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 13.7 km 1:04:29 4:43
12/12/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 13.1 km 1:06:33 5:06
12/10/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 13.6 km 1:09:59 5:10
12/8/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 7.3 km 44:26 6:07
12/7/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 11.3 km 53:06 4:42
12/5/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 10.0 km 47:14 4:44
12/2/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 10.2 km 48:48 4:46
11/30/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 9.9 km 43:39 4:25
11/30/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 4.7 km 24:18 5:12
11/29/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 9.4 km 45:21 4:49
11/26/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 14.0 km 1:12:47 5:12
11/24/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 14.2 km 1:05:00 4:36
11/21/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 22.8 km 1:52:24 4:56
11/19/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 16.1 km 1:15:42 4:42
11/17/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 12.5 km 59:04 4:45
11/14/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 8.5 km 40:25 4:46
11/12/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 9.2 km 43:13 4:42
11/10/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 8.1 km 38:41 4:49
11/9/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 8.1 km 39:11 4:51
11/7/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 11.9 km 57:20 4:51
11/5/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 12.5 km 1:00:53 4:53
11/3/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 14.0 km 1:05:25 4:41
11/2/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 16.0 km 1:22:43 5:11
10/31/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 14.0 km 1:08:34 4:54
10/29/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 11.7 km 54:48 4:42
10/27/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 13.1 km 1:01:27 4:41
10/23/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 12.0 km 57:19 4:47
10/21/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 10.4 km 51:58 5:01
10/15/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 9.5 km 47:00 4:58
10/13/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 21.2 km 1:43:04 4:52
10/12/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 2.0 km 9:58 5:06
10/12/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 17.1 km 1:21:00 4:45
10/10/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 12.7 km 59:53 4:44
10/8/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 8.8 km 44:13 5:01
10/6/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 21.4 km 1:37:33 4:35
10/3/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 9.9 km 48:14 4:53
10/1/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 13.6 km 1:07:54 5:00
9/29/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 10.2 km 43:37 4:18
9/28/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 11.8 km 57:21 4:53
9/26/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 14.2 km 1:14:50 5:16
9/24/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 18.0 km 1:27:34 4:52
9/22/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 103'
 Easy 21.3 km 1:43:21 4:52
9/21/2013 Run
25'+3x4000+15 Ctra Aigues
 Easy 20.2 km 1:37:39 4:51
9/19/2013 Run
Casa+Sant Pere Martir+cta aigues+ ca
 Easy 16.0 km 1:23:12 5:12
9/18/2013 Run
25'+15x500+10' Series
 Easy 14.4 km 1:18:22 5:27
9/16/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 8.2 km 39:41 4:52
9/15/2013 Run
Cursa Merce 2013
 Easy 10.0 km 43:28 4:21
9/12/2013 Run
Rodatge 65' + Ctra Aigües
 Easy 14.4 km 1:05:32 4:34
9/11/2013 Run
25+6x1000+15' - Carretera Aigües
 Easy 14.5 km 1:14:31 5:09
9/8/2013 Run
Casa+ ctra aigues+Esplugues+casa rodatge 106
 Easy 21.8 km 1:46:12 4:53
9/7/2013 Run
25'+4x2000+15 Ctra Aigues
 Easy 16.1 km 1:20:55 5:02
9/5/2013 Run
25'+15x300+20' Pista Montjuich
 Easy 14.7 km 1:11:47 4:54
9/3/2013 Run
Carretera de les aigües-Rofatge 64'
 Easy 14.1 km 1:04:15 4:34
9/1/2013 Run
Rodatge Collserola
 Easy 16.1 km 1:28:12 5:30
8/30/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 12.0 km 57:49 4:49
8/27/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 14.5 km 1:11:47 4:58
8/24/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 17.8 km 1:27:31 4:56
8/22/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 12.7 km 1:01:07 4:50
8/21/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 12.7 km 1:00:16 4:45
8/19/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 12.4 km 58:40 4:45
8/17/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 6.8 km 1:13:51 10:49
8/15/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 12.8 km 1:02:51 4:56
8/12/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 21.2 km 1:41:15 4:46
8/10/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 15.6 km 1:14:41 4:47
8/10/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 0.4 km 2:04 5:36
8/8/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 12.1 km 56:21 4:41
8/6/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 15.0 km 1:19:28 5:19
8/4/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 16.4 km 1:22:20 5:02
8/3/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 9.3 km 45:15 4:54
8/1/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 15.6 km 1:22:14 5:16
7/30/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 12.1 km 54:38 4:32
7/28/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 19.0 km 1:34:15 4:58
7/27/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 5.2 km 44:28 8:36
7/26/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 10.5 km 51:58 4:59
7/23/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 10.0 km 47:43 4:46
7/19/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 8.7 km 40:02 4:37
7/18/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 11.9 km 53:26 4:30
7/14/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 10.0 km 48:18 4:50
7/12/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 9.0 km 41:35 4:37
7/10/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 10.0 km 46:53 4:41
7/7/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 10.0 km 45:48 4:35
7/5/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 9.4 km 44:08 4:42
7/2/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 0.6 km 26:57 47:17
6/27/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 10.0 km 45:33 4:34
6/25/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 3.8 km 17:17 4:33
6/25/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy   0:03  
6/25/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 5.2 km 25:29 4:52
6/23/2013 Run
Rodatge recuperacio
 Easy 17.1 km 1:20:55 4:45
6/22/2013 Run
Recuperacio
 Easy 3.4 km 28:42 8:25
6/22/2013 Run
Creixell Series 25+3000+2000+1000 rec. 1,30+10'
 Easy 13.8 km 1:05:15 4:44
6/19/2013 Run
25'+10x300+10' Pista Montjuich
 Easy 11.2 km 54:07 4:51
6/16/2013 Run
Rodatge 75' Casa+Espluges+Parc Cervantes+Esplugues+Casa
 Easy 16.5 km 1:15:06 4:34
6/15/2013 Run
25+5x1000+15' - Parc Cervantes
 Easy 13.5 km 1:03:01 4:42
6/12/2013 Run
Rodatge 60' + TC
 Easy 12.8 km 59:34 4:41
6/11/2013 Run
25'+7x500+10' Series
 Easy 10.8 km 53:14 4:56
6/9/2013 Run
Carretera de les aigües-Rodatge 85'
 Easy 17.0 km 1:17:18 4:33
6/8/2013 Run
25'+Series 2x(2000+1000)+15 Parc Cervantes
 Easy 15.0 km 1:09:05 4:37
6/6/2013 Run
Casa+ Parc Cervantes+Casa
 Easy 12.6 km 56:37 4:30
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help