Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   1/8/2014 Run   Default 2.2 mi 22:59 10:36 1/9/2014 Run   Tempo 5.0 mi 45:02 9:04 1/11/2014 Run   Easy 4.0 mi 37:48 9:25 1/12/2014 Run   Long 8.2 mi 1:17:06 9:28 1/14/2014 Run   Easy 3.3 mi 31:18 9:30 1/16/2014 Run   Tempo 4.0 mi 34:05 8:32 1/18/2014 Run   Easy 3.2 mi 29:17 9:16 1/19/2014 Run   Long 6.1 mi 56:32 9:17 1/20/2014 Run   Easy 3.2 mi 30:49 9:38 1/23/2014 Run   Tempo 6.0 mi 51:17 8:33 1/25/2014 Run   Easy 3.2 mi 28:46 9:05 1/26/2014 Run   Long 10.1 mi 1:35:05 9:24 1/28/2014 Run   Easy 3.1 mi 28:26 9:16 1/30/2014 Run   Tempo 6.1 mi 50:20 8:20 2/1/2014 Run   Easy 3.3 mi 30:31 9:17 2/2/2014 Run   Long 12.0 mi 1:52:09 9:19 2/4/2014 Run   Easy 3.3 mi 32:15 9:43 2/6/2014 Run   Tempo 6.2 mi 51:42 8:18 2/8/2014 Run   Easy 3.4 mi 30:32 9:07 2/9/2014 Run   Long 9.3 mi 1:24:54 9:09 2/11/2014 Run   Easy 3.3 mi 30:28 9:21 2/13/2014 Run   Tempo 5.1 mi 44:34 8:42 2/15/2014 Run   Easy 3.1 mi 29:47 9:46 2/16/2014 Run   Race 13.1 mi 1:43:00 7:52 2/17/2014 Run   Easy 1.6 mi 20:16 12:22 2/20/2014 Run   Easy 3.1 mi 31:40 10:06 2/22/2014 Run   Easy 3.1 mi 31:44 10:15 2/23/2014 Run   Long 4.3 mi 38:47 9:07 2/25/2014 Run   Easy 3.3 mi 30:44 9:16 2/27/2014 Run   Easy 4.3 mi 40:09 9:23 3/1/2014 Run   Easy 3.1 mi 31:22 10:09 3/2/2014 Run   Long 8.2 mi 1:18:17 9:32 3/4/2014 Run   Easy 3.1 mi 29:29 9:26 3/5/2014 Run   Easy 3.2 mi 30:55 9:47 3/7/2014 Run   Easy 4.2 mi 39:54 9:28 3/9/2014 Run   Long 10.3 mi 1:37:04 9:29 3/11/2014 Run   Easy 3.2 mi 28:42 9:05 3/12/2014 Run   Easy 3.2 mi 29:06 9:13 3/15/2014 Run   Easy 3.1 mi 29:57 9:33 3/16/2014 Run   Long 6.1 mi 55:27 9:08 3/18/2014 Run   Easy 3.1 mi 28:38 9:13 3/19/2014 Run   Easy 4.0 mi 37:20 9:16 3/22/2014 Run   Easy 3.2 mi 29:07 9:12 3/23/2014 Run   Long 6.3 mi 57:44 9:15 3/25/2014 Run   Easy 3.2 mi 29:17 9:18 3/26/2014 Run   Easy 5.2 mi 47:40 9:14 3/27/2014 Run   Easy 4.2 mi 38:28 9:13 3/29/2014 Run   Easy 3.5 mi 32:13 9:11 3/30/2014 Run   Long 7.2 mi 1:06:37 9:15 4/1/2014 Run   Easy 4.0 mi 36:10 8:58 4/3/2014 Run   Easy 5.1 mi 47:48 9:21 4/5/2014 Run   Easy 4.1 mi 39:16 9:32 4/6/2014 Run   Long 8.0 mi 1:15:32 9:25 4/9/2014 Run   Easy 7.1 mi 1:04:14 9:07 4/10/2014 Run   Easy 5.0 mi 45:17 9:03 4/12/2014 Run   Easy 6.1 mi 55:49 9:13 4/13/2014 Run   Long 4.3 mi 38:07 8:51 4/15/2014 Run   Easy 4.1 mi 38:09 9:13 4/17/2014 Run   Easy 4.2 mi 41:10 9:52 4/18/2014 Run   Easy 4.0 mi 37:07 9:17 4/22/2014 Run   Easy 5.1 mi 47:46 9:25 4/23/2014 Run   Easy 6.1 mi 56:15 9:12 4/24/2014 Run   Easy 5.1 mi 47:12 9:18 4/26/2014 Run   Easy 4.1 mi 38:23 9:25 4/27/2014 Run   Long 9.0 mi 1:28:00 9:47 4/29/2014 Run   Easy 5.0 mi 47:00 9:24 4/30/2014 Run   Easy 4.0 mi 37:28 9:22 5/1/2014 Run   Easy 6.1 mi 56:02 9:10 5/2/2014 Run   Easy 6.3 mi 57:07 9:06 5/3/2014 Run   Long 9.0 mi 1:26:06 9:34 5/5/2014 Run   Easy 5.2 mi 47:00 9:06 5/6/2014 Run   Easy 7.2 mi 1:03:16 8:51 5/7/2014 Run   Easy 6.0 mi 54:19 9:03 5/9/2014 Run   Easy 5.0 mi 44:11 8:50 5/10/2014 Run   Long 5.0 mi 48:03 9:36 5/13/2014 Run   Easy 4.1 mi 36:19 8:59 5/14/2014 Run   Easy 4.0 mi 36:42 9:10 5/16/2014 Run   Easy 4.2 mi 38:41 9:17 5/17/2014 Run   Long 10.2 mi 1:34:17 9:16 5/18/2014 Run   Easy 4.4 mi 46:44 10:32 5/19/2014 Run   Easy 6.0 mi 57:32 9:35 5/20/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:14:47 9:21 5/22/2014 Run   Easy 4.1 mi 39:43 9:47 5/24/2014 Run   Long 12.0 mi 1:57:13 9:47 5/26/2014 Run   Easy 6.0 mi 56:17 9:23 5/27/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:14:28 9:19 5/28/2014 Run   Easy 7.0 mi 1:06:15 9:27 5/30/2014 Run   Easy 4.1 mi 39:14 9:32 5/31/2014 Run   Long 6.0 mi 55:44 9:17 6/2/2014 Run   Easy 5.1 mi 47:33 9:21 6/4/2014 Run   Easy 4.1 mi 40:43 9:56 6/6/2014 Run   Easy 4.0 mi 37:06 9:14 6/7/2014 Run   Long 10.0 mi 1:34:38 9:28 6/9/2014 Run   Easy 6.0 mi 56:39 9:26 6/10/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:13:37 9:12 6/11/2014 Run   Easy 6.0 mi 54:25 9:04 6/13/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:55 8:58 6/14/2014 Run   Long 12.0 mi 1:54:27 9:32 6/16/2014 Run   Easy 6.0 mi 57:26 9:34 6/17/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:16:09 9:32