3/30/2011
5:00 AM
24 mi
1:20:00
18 mi / hr
SPIN (SPIN)
Brick Part 1
00-10min @ 112HR
10-20min @ 118HR
20-30min @ 123HR
30-40min @ 123HR
40-50min @ 122HR
50-60min @ 118HR
60-70min @ 117HR
70-80min @ 119HR