Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   9/30/2023 Run Canal Long 10.0 mi     9/23/2023 Run Canal Long 10.0 mi     9/16/2023 Run Canal Long 8.5 mi     2/26/2022 Run Canal Long 13.1 mi     1/29/2022 Run Canal Long 12.0 mi     1/15/2022 Run Canal Long 10.0 mi     2/16/2019 Run Canal Easy 8.0 mi     6/20/2018 Run Canal Easy 7.2 mi     6/18/2018 Run Canal Easy 5.2 mi     6/15/2018 Run Canal Easy 8.0 mi     6/5/2018 Run Canal Easy 8.0 mi     5/31/2018 Run Canal Easy 6.0 mi     5/29/2018 Run Canal Easy 7.0 mi     5/8/2018 Run Canal Easy 5.5 mi     5/1/2018 Run Canal Easy 5.5 mi     4/28/2018 Run Canal Long 10.0 mi     4/24/2018 Run Canal Easy 5.5 mi     4/21/2018 Run Canal Long 8.0 mi     4/19/2018 Run Canal Easy 5.5 mi     4/17/2018 Run Canal Easy 5.2 mi     4/14/2018 Run Canal Easy 4.7 mi     4/7/2018 Run Canal Long 8.0 mi     4/5/2018 Run Canal Easy 5.5 mi     3/31/2018 Run Canal Long 8.0 mi     3/24/2018 Run Canal Easy 6.6 mi     3/20/2018 Run Canal Easy 5.2 mi     3/13/2018 Run Canal Easy 5.2 mi     3/10/2018 Run Canal Long 8.0 mi     3/6/2018 Run Canal Easy 5.2 mi     3/3/2018 Run Canal Long 8.6 mi     2/27/2018 Run Canal Easy 5.2 mi     2/17/2018 Run Canal Long 8.5 mi     2/6/2018 Run Canal Easy 5.2 mi     2/3/2018 Run Canal Easy 6.2 mi     1/18/2018 Run Canal Easy 5.5 mi     1/14/2018 Run Canal Long 8.5 mi     12/26/2017 Run Canal Easy 5.5 mi     12/19/2017 Run Canal Easy 5.5 mi     12/12/2017 Run Canal Easy 5.2 mi     12/5/2017 Run Canal Easy 5.2 mi     11/11/2017 Run Canal Long 8.5 mi     9/9/2017 Run Canal Long 8.5 mi     6/24/2017 Run Canal Easy 3.2 mi     6/1/2017 Run Canal Easy 3.2 mi     5/30/2017 Run Canal Easy 3.2 mi     5/27/2017 Run Canal Easy 3.2 mi     5/20/2017 Run Canal Easy 4.0 mi     5/18/2017 Run Canal Easy 3.2 mi     5/16/2017 Run Canal Easy 3.2 mi     5/13/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     5/11/2017 Run Canal Easy 3.2 mi     5/9/2017 Run Canal Easy 3.2 mi     5/6/2017 Run Canal Easy 3.2 mi     4/26/2017 Run Canal Easy 1.0 mi     3/7/2017 Run Canal Easy 2.0 mi     3/4/2017 Run Canal Easy 2.0 mi     2/25/2017 Run Canal Easy 3.0 mi     2/18/2017 Run Canal Long 10.5 mi     2/16/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     2/14/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     2/11/2017 Run Canal Long 10.0 mi     2/6/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     2/2/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     1/31/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     1/28/2017 Run Canal Long 10.0 mi     1/25/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     1/21/2017 Run Canal Long 10.0 mi     1/19/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     1/17/2017 Run Canal Easy 5.4 mi     1/14/2017 Run Canal Long 10.0 mi     1/12/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     1/10/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     1/3/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     12/31/2016 Run Canal Long 8.6 mi     12/29/2016 Run Canal Easy 5.0 mi     12/27/2016 Run Canal Easy 5.0 mi     12/24/2016 Run Canal Easy 6.1 mi     12/10/2016 Run Canal Long 10.0 mi     12/8/2016 Run Canal Easy 4.0 mi     12/6/2016 Run Canal Easy 5.0 mi     12/3/2016 Run Canal Long 8.6 mi     12/1/2016 Run Canal Easy 4.0 mi     11/29/2016 Run Canal Easy 5.3 mi     11/26/2016 Run Canal Long 8.6 mi     11/22/2016 Run Canal Easy 4.3 mi     11/20/2016 Run Canal Easy 7.0 mi     11/17/2016 Run Canal Easy 4.5 mi     11/15/2016 Run Canal Easy 5.0 mi     11/12/2016 Run Canal Easy 6.2 mi