Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   1/12/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     1/10/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     1/7/2017 Run Canal / roads Long 8.0 mi     1/3/2017 Run Canal Easy 5.0 mi     12/31/2016 Run Canal Long 8.6 mi     12/29/2016 Run Canal Easy 5.0 mi     12/27/2016 Run Canal Easy 5.0 mi     12/24/2016 Run Canal Easy 6.1 mi     12/22/2016 Run Roads Easy 4.6 mi     12/17/2016 Run Roads Easy 5.0 mi     12/13/2016 Run Roads Easy 4.5 mi     12/10/2016 Run Canal Long 10.0 mi     12/6/2016 Run Canal Easy 5.0 mi     12/3/2016 Run Canal Long 8.6 mi     12/1/2016 Run Canal Easy 4.0 mi     11/29/2016 Run Canal Easy 5.3 mi     11/26/2016 Run Canal Long 8.6 mi     11/24/2016 Run Drumstick Dash Easy 4.5 mi     11/22/2016 Run Canal Easy 4.3 mi     11/20/2016 Run Canal Easy 7.0 mi     11/17/2016 Run Canal Easy 4.5 mi     11/15/2016 Run Canal Easy 5.0 mi     11/12/2016 Run Canal Easy 6.2 mi     11/8/2016 Run   Easy 4.3 mi     11/5/2016 Run   Easy 6.1 mi     11/1/2016 Run   Easy 4.0 mi     10/11/2016 Run   Easy 4.3 mi     10/8/2016 Run   Long 7.5 mi     10/1/2016 Run   Long 8.0 mi     9/24/2016 Run   Long 8.6 mi     9/22/2016 Run   Easy 4.3 mi     9/20/2016 Run   Easy 4.3 mi     9/17/2016 Run   Long 8.6 mi     9/15/2016 Run   Easy 4.0 mi     9/13/2016 Run   Easy 5.0 mi     9/10/2016 Run   Long 7.5 mi     9/8/2016 Run   Easy 4.0 mi     9/3/2016 Run   Easy 5.3 mi     8/30/2016 Run   Easy 3.0 mi     8/27/2016 Run   Easy 5.0 mi     8/20/2016 Run   Long 7.5 mi     8/18/2016 Run   Easy 4.0 mi     8/13/2016 Run   Easy 6.0 mi     8/6/2016 Run   Long 9.0 mi     8/4/2016 Run   Easy 4.3 mi     8/2/2016 Run   Easy 6.0 mi     7/30/2016 Run   Long 9.0 mi     7/28/2016 Run   Easy 5.0 mi     7/26/2016 Run   Easy 6.0 mi     7/23/2016 Run   Long 8.0 mi     7/21/2016 Run   Easy 5.0 mi     7/19/2016 Run   Easy 5.0 mi     7/16/2016 Run   Long 8.0 mi     7/14/2016 Run   Easy 5.0 mi     7/12/2016 Run   Easy 5.0 mi     7/9/2016 Run   Long 8.0 mi     7/7/2016 Run   Easy 5.0 mi     7/5/2016 Run   Easy 5.0 mi     7/2/2016 Run   Long 7.5 mi     6/30/2016 Run   Easy 4.3 mi     6/28/2016 Run   Easy 5.0 mi     6/25/2016 Run   Easy 6.0 mi     6/23/2016 Run   Easy 5.0 mi     6/21/2016 Run   Easy 4.0 mi     6/16/2016 Run   Easy 4.5 mi     6/14/2016 Run   Easy 4.8 mi     6/11/2016 Run   Easy 4.8 mi     6/5/2016 Run   Easy 3.0 mi     6/3/2016 Run   Easy 4.0 mi     5/31/2016 Run   Easy 3.5 mi     5/28/2016 Run   Easy 5.0 mi     5/24/2016 Run   Easy 3.5 mi     5/17/2016 Run   Easy 5.0 mi     5/14/2016 Run   Long 7.5 mi     5/12/2016 Run   Easy 4.3 mi     5/10/2016 Run   Easy 5.0 mi     5/7/2016 Run   Long 7.0 mi     5/5/2016 Run   Easy 4.0 mi     5/3/2016 Run   Easy 5.0 mi     4/30/2016 Run   Easy 6.0 mi     4/26/2016 Run   Easy 4.0 mi     4/23/2016 Run   Easy 5.0 mi     4/21/2016 Run   Easy 3.0 mi     4/19/2016 Run   Easy 3.0 mi