Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
11/24/2016 Run   Default 3.6 mi 31:16 8:42
11/8/2016 Run   Default 6.7 mi 39:16 5:52
11/8/2016 Run   Default 34.8 mi 2:59:26 5:10
10/28/2016 Run   Default   0:06  
10/26/2016 Run   Default 3.9 mi 30:18 7:53
10/25/2016 Run   Default 0.2 mi 22:41 2:06:03
10/25/2016 Run   Default 3.3 mi 27:03 8:09
10/24/2016 Run   Default 2.6 mi 21:55 8:36
10/24/2016 Run   Default 0.9 mi 4:40 5:18
10/22/2016 Run   Default   35:35 59:17:49
10/21/2016 Run   Default 4.8 mi 39:12 8:09
10/19/2016 Run   Default 2.5 mi 19:56 8:09
10/18/2016 Run   Default 3.8 mi 29:17 7:38
10/17/2016 Run   Default 1.0 mi 9:15 9:21
10/17/2016 Run   Default 0.3 mi 1:18 5:13
10/17/2016 Run   Default 0.3 mi 1:21 5:26
10/17/2016 Run   Default 0.3 mi 1:21 5:11
10/17/2016 Run   Default 0.5 mi 2:55 5:51
10/17/2016 Run   Default 1.0 mi 6:09 6:06
10/17/2016 Run   Default 1.0 mi 8:38 8:38
10/14/2016 Run   Default 5.2 mi 3:35:25 41:21
10/14/2016 Run   Default 3.9 mi 30:22 7:44
10/3/2016 Run   Default 0.2 mi 1:45 7:57
10/3/2016 Run   Default 0.2 mi 1:48 8:13
10/3/2016 Run   Default 0.2 mi 1:44 7:53
10/3/2016 Run   Default 0.2 mi 1:40 7:33
10/3/2016 Run   Default 2.7 mi 21:06 7:56
9/30/2016 Run   Default 3.1 mi 30:00 9:43
9/29/2016 Run   Default 3.0 mi 23:47 8:01
9/29/2016 Run   Default 1.1 mi 39:20 36:25
9/28/2016 Run   Default 2.0 mi 17:41 8:51
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:33 4:15
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:36 4:40
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:36 4:57
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:35 4:30
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:35 4:33
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:34 4:25
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:36 4:34
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:36 4:37
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:37 4:44
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:36 4:35
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:36 4:38
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:37 5:10
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:38 4:51
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:39 5:01
9/28/2016 Run   Default 0.1 mi 0:37 5:07
9/26/2016 Run   Default 7.6 mi 1:00:28 7:59
9/13/2016 Run   Default 5.5 mi 44:45 8:08
9/12/2016 Run   Default 4.0 mi 27:57 6:56
9/12/2016 Run   Default 1.0 mi 7:45 7:55
9/10/2016 Run   Default 1.1 mi 10:02 8:49
9/9/2016 Run   Default 2.0 mi 17:42 8:54
9/9/2016 Run   Default 2.1 mi 17:50 8:23
9/2/2016 Run   Default 4.1 mi 34:26 8:21
9/1/2016 Run   Default 1.3 mi 13:31 10:15
9/1/2016 Run   Default 3.1 mi 20:28 6:38
8/31/2016 Run   Default 6.0 mi 50:24 8:24
8/30/2016 Run   Default 6.8 mi 56:00 8:15
8/29/2016 Run   Default 1.0 mi 8:03 8:09
8/25/2016 Run   Default 4.8 mi 39:51 8:15
8/24/2016 Run   Default 0.9 mi 10:01 10:47
8/23/2016 Run   Default 6.4 mi 49:29 7:47
8/22/2016 Run   Default 0.3 mi 1:16 5:05
8/22/2016 Run   Default 0.5 mi 2:59 5:52
8/22/2016 Run   Default 0.8 mi 4:42 6:17
8/22/2016 Run   Default 1.0 mi 6:17 6:10
8/20/2016 Run   Default 6.1 mi 48:06 7:58
8/19/2016 Run   Default 4.1 mi 35:11 8:41
8/18/2016 Run   Default 4.5 mi 37:30 8:18
8/17/2016 Run   Default 1.0 mi 6:06 5:56
8/17/2016 Run   Default 1.0 mi 6:38 6:27
8/17/2016 Run   Default 1.0 mi 6:45 6:30
8/17/2016 Run   Default 1.0 mi 6:59 6:43
8/16/2016 Run   Default 4.4 mi 39:34 8:55
8/15/2016 Run   Default 2.7 mi 24:34 9:17
8/15/2016 Run   Default 0.3 mi 1:52 6:56
8/15/2016 Run   Default 0.3 mi 1:44 6:25
8/15/2016 Run   Default 0.3 mi 1:44 6:40
8/15/2016 Run   Default 0.3 mi 1:48 6:55
8/12/2016 Run   Default 5.1 mi 46:59 9:11
8/12/2016 Run   Easy 5.1 mi    
8/12/2016 Run
Warm Up
 WarmUp/CoolDown 0.7 mi    
8/11/2016 Run   Default 3.0 mi 25:38 8:33
8/11/2016 Run   Default 4.0 mi 32:39 8:10
8/11/2016 Run   Tempo 8.0 mi    
8/10/2016 Run   Easy 4.0 mi    
8/10/2016 Run
Warm Up
 WarmUp/CoolDown 0.7 mi    
8/9/2016 Run   Easy 7.0 mi 55:00 7:52
8/9/2016 Run
Evansburg Warmup
 WarmUp/CoolDown 0.7 mi    
8/8/2016 Run   Default 2.0 mi 12:45 6:23
8/8/2016 Run   Easy 2.0 mi    
8/8/2016 Run
Warm Up
 WarmUp/CoolDown 0.7 mi    
8/6/2016 Run   Easy 6.8 mi    
8/5/2016 Run   Easy 5.2 mi    
8/5/2016 Run
Warm Up
 WarmUp/CoolDown 0.7 mi    
8/4/2016 Run   Tempo 7.0 mi    
8/4/2016 Run
Warm Up
 WarmUp/CoolDown 0.7 mi    
8/3/2016 Run   Default 3.1 mi 15:51 5:12
8/3/2016 Run   Default 6.2 mi 49:52 8:06
8/3/2016 Run   Easy 5.3 mi    
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