Weights
Interval 0.4 mi
Run: 4 mi
Run: 6 mi
Run: 9.4 mi
Run - Long
Run
Run: 0.3 mi
Run: 3 mi
Easy/Recovery 6.1 mi
Easy/Recovery 5 mi
Run: 11.2 mi
General 6.4 mi
Run: 12.8 mi
Easy/Recovery 2.4 mi
Easy/Recovery 1.2 mi
Tempo 1.8 mi
Run: 6.5 mi
Hill 4.8 mi
Interval 2.3 mi
Run: 7.1 mi
Interval 3.2 mi
Interval 1.2 mi
Run: 10.8 mi