Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   7/18/2023 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 7/20/2023 Run   Easy 2.5 mi 25:00 10:00 7/26/2023 Run   Easy 2.5 mi 25:00 10:00 7/27/2023 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 8/3/2023 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35 8/8/2023 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 12/26/2023 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 12/27/2023 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 1/1/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 1/2/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 1/3/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 1/4/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 1/10/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 1/11/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 1/13/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 1/14/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 2/9/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 2/10/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 2/13/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 2/15/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 2/19/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 2/27/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 2/28/2024 Run   Easy 2.0 mi 19:00 9:30 3/3/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 3/13/2024 Run   Easy 2.0 mi 17:54 8:57 3/26/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 3/27/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 3/28/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 3/29/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 3/30/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 3/31/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 4/3/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 4/4/2024 Run   Easy 2.0 mi 18:00 9:00 4/6/2024 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00 4/8/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 4/9/2024 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00 4/11/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 4/12/2024 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00 4/15/2024 Run   Easy 3.5 mi 35:00 10:00 4/18/2024 Run   Easy 2.0 mi 18:00 9:00 4/21/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 4/22/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 4/24/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 4/26/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 4/30/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 5/6/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 5/11/2024 Run   Race 5.0 km 23:48 7:40 5/14/2024 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00 5/18/2024 Run   Easy 2.5 mi 25:00 10:00 5/21/2024 Run   Easy 3.3 mi 29:00 8:48 5/23/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 5/25/2024 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00 5/27/2024 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 5/29/2024 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00 6/1/2024 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 11/24/2022 Run Culpeper Turkey Trot Race 5.0 km 26:10 8:26 8/5/2021 Run Missions Day 5k Race 5.0 km 24:03 7:45 8/10/2023 Run Missions Day 5k Race 5.0 km 24:43 7:58