Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/22/2012 Run   Default 5.5 mi 1:00:00 10:55
7/21/2012 Run   Default 3.0 mi 29:46 9:58
7/19/2012 Run   Default 3.2 mi 33:22 10:22
7/17/2012 Run   Default 3.3 mi 33:41 10:15
7/15/2012 Run   Default 3.1 mi 33:23 10:40
7/13/2012 Run   Default 2.2 mi 23:05 10:45
6/18/2012 Run   Default 2.0 mi 20:00 9:55
6/9/2012 Run   Default 3.2 mi 37:40 11:49
3/18/2012 Run
Shamrock Run 8k
 Race 5.3 mi 58:30 11:03
3/15/2012 Run   Default 10.0 mi 1:53:38 11:22
3/13/2012 Run   Default 3.1 mi 34:22 11:04
3/11/2012 Run   Default 6.2 mi 1:12:38 11:42
3/10/2012 Run   Default 3.1 mi 33:02 10:44
3/9/2012 Run   Default 5.0 mi 1:00:23 11:59
3/1/2012 Run   Default 6.5 mi 1:15:04 11:36
2/28/2012 Run   Default 2.8 mi 30:04 10:38
2/26/2012 Run   Default 5.2 mi 1:00:55 11:46
2/23/2012 Run   Default 2.8 mi 28:59 10:33
2/21/2012 Run   Default 0.5 mi 4:41 9:34
2/19/2012 Run   Default 3.0 mi 30:34 10:20
2/16/2012 Run   Default 4.0 mi 46:56 11:46
2/12/2012 Run   Default 3.0 mi 35:14 11:45
2/10/2012 Run   Default 5.0 mi 56:24 11:17
1/26/2012 Run   Default 2.9 mi 30:01 10:26
1/25/2012 Run   Default 2.3 mi 25:03 10:57
1/22/2012 Run   Default 2.1 mi 20:46 10:05
1/22/2012 Run   Default 0.1 mi 0:59 16:24
1/12/2012 Run   Default 0.2 mi 1:16 8:27
1/12/2012 Run   Default 1.4 mi 14:08 10:29
1/5/2012 Run   Default 0.2 mi 1:23 9:14
1/5/2012 Run   Default 1.4 mi 13:59 10:22
1/3/2012 Run   Default 2.0 mi 21:30 10:36
1/1/2012 Run   Default 3.3 mi 35:20 10:39
12/7/2011 Run   Default 2.0 mi 21:11 10:33
11/20/2011 Run   Default 3.2 mi 32:09 10:01
11/17/2011 Run   Default 1.0 mi 10:37 10:19
11/15/2011 Run   Default 1.0 mi 9:11 9:11
11/14/2011 Run   Default 1.2 mi 12:45 10:33
11/9/2011 Run   Default 1.2 mi 12:11 10:25
11/7/2011 Run   Default 1.1 mi 11:24 10:22
11/6/2011 Run   Default 1.2 mi 11:51 10:13
11/3/2011 Run   Default 1.1 mi 11:18 10:17
11/1/2011 Run   Default 0.4 mi 3:12 8:54
11/1/2011 Run   Default 0.4 mi 2:59 8:32
11/1/2011 Run   Default 1.1 mi 10:55 9:56
10/25/2011 Run   Default 1.0 mi 10:32 10:32
10/24/2011 Run   Default 1.0 mi 10:09 10:09
10/16/2011 Run   Default 1.0 mi 10:10 10:10
10/15/2011 Run   Default 1.0 mi 10:27 10:27
10/11/2011 Run   Easy 2.2 mi 20:57 9:40
10/10/2011 Run   Easy 3.1 mi 32:27 10:25
10/9/2011 Run   Default 3.1 mi 32:20 10:26
10/6/2011 Run   Default 2.0 mi 21:26 10:43
10/5/2011 Run   Default 2.6 mi 27:09 10:22
10/5/2011 Run   Default 0.4 mi 3:36 9:00
10/5/2011 Run   Default 1.0 mi 8:57 9:14
10/4/2011 Run   Default 2.0 mi 21:50 10:55
10/3/2011 Run   Default 2.5 mi 26:11 10:24
10/1/2011 Run
Rock The Beach 5K
 Race 3.2 mi 34:55 10:47
9/29/2011 Run   Default 2.0 mi 21:13 10:37
9/28/2011 Run   Default 0.8 mi 7:27 9:12
9/28/2011 Run   Default 2.2 mi 22:20 10:18
9/27/2011 Run   Default 2.5 mi 26:04 10:26
9/26/2011 Run   Default 2.2 mi 23:19 10:34
9/26/2011 Run   Default 0.4 mi 3:36 9:14
9/26/2011 Run   Default 1.4 mi 14:40 10:12
9/25/2011 Run   Default 2.1 mi 21:59 10:17
9/23/2011 Run   Default 1.4 mi 14:24 10:18
9/21/2011 Run   Default 2.0 mi 21:02 10:31
9/19/2011 Run   Default 1.4 mi 14:27 10:33
9/14/2011 Run   Default 1.8 mi 18:05 10:20
9/13/2011 Run   Default 1.3 mi 14:42 10:59
9/12/2011 Run   Default 1.4 mi 14:16 10:25
9/5/2011 Run   Default 2.0 mi 21:26 10:40
9/4/2011 Run   Default 1.0 mi 9:03 9:03
8/28/2011 Run   Default 2.0 mi 20:40 10:20
8/24/2011 Run   Default 1.4 mi 14:59 10:43
8/20/2011 Run   Default 1.7 mi 16:45 9:38
7/30/2011 Run   Default 1.7 mi 18:11 11:02
6/21/2011 Run   Default 4.1 mi 45:51 11:07
6/12/2011 Run
Run for the Love of Dove
 Race 3.2 mi 39:34 12:22
6/8/2011 Run   Default 3.1 mi 33:37 10:51
6/7/2011 Run   Default 2.3 mi 25:28 11:08
6/2/2011 Run   Default 2.1 mi 23:51 11:22
6/2/2011 Run   Default 1.4 mi 14:49 10:49
6/1/2011 Run   Default   0:20 11:07
6/1/2011 Run   Default 3.1 mi 33:43 10:57
5/26/2011 Run   Default 0.3 mi 2:35 10:20
5/26/2011 Run   Default 1.0 mi 9:57 9:52
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help