Run: Long Previous Next

10/28/2014

7:39 PM

28.3 km

2:14:10

4:45 km

Health

152 bpm
165 bpm

Weather

16 C

Ratings

9 / 10
9 / 10
  • Splits
  • Graphs

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Notes

5 Km (5:00) + 5 Km (4:50) + 22 Km (4:45)

Tirada larga rodeando Zaragoza con un bucle por el canal.

He recortado 4 Km pero he ido un pelín mas rápido de lo previsto. Los últimos 18 Km casi a ritmo objetivo del maratón.

He comenzado con las piernas muy cargadas (sobre todo gemelos) y malas sensaciones desde el Km 0, pero con el paso de los Km las piernas se han aflojado y he ido encontrándome cada vez mas cómodo y sin pasarme de pulsaciones.

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