Notes
70’ a 140-145p + 5 rectas de 100 + estirar
Molestias en los isquios al principio pero acabo con buenas sensaciones y sin molestias, eso si a un ritmo demasiado lento para las pulsaciones previstas. Se notan los dias de parón.
He repetido el entreno del miércoles pasado que hice sin el garmin para probar como evolucinaban las molestias en la pierna izquierda y está claro que sea lo que sea el reposo no genera mejoras, mas bien al contrario.