Notes
100 ’a 140-145p (5’50”-6’ Km) + 5 rectas de 100 + estirar.
Rodaje sin pulsómetro y sin mirar ritmos, a mi bola.
Rodaje bajo la niebla y bajo cero. He acabado con unas molestias en el glúteo que parecen mas del nervio que del músculo, seguiremos observando a ver que pasa.