Notes
Estaban previstos 6 Km a 5:00 pero no se que ha pasado con los satélites que no me posicionaban bien y me marcaban ritmos, imposibles para mi, por debajo de 3:00 en el primer Km.
Así que he pasado de los objetivos de la sesión de entrenamiento y me he lanzado a lo loco, aprovechando el viento a favor. A mitad mas o menos he parado a beber agua y he suavizado un pelín el ritmo.
Con lo que el entreno no sirve para otra cosa sino para demostrarme que después de las experiencias montañeras las piernas se han quedado con ganas de marcha.