Run: Tempo Previous Next

2/16/2014

10:39 AM

17 km

1:30:00

5:19 km

Health

68 kg
143 bpm
155 bpm
5008

Weather

8 C

Ratings

8 / 10
8 / 10
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Notes

40' a 5:40 + 30' a 5:20 + 20' en progresión hasta 4:55 + estirar

Rodaje progresivo acabando un poco mas rápido que el ritmo de maratón.

Buenas sensaciones

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