Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   6/29/2008 Run   Default 10.2 mi 1:20:26 7:53 7/1/2008 Run   Default 5.1 mi 39:32 7:42 7/2/2008 Run   Default 4.9 mi 35:31 7:16 7/4/2008 Run   Default 8.8 mi 1:13:19 8:19 7/29/2008 Run   Default 5.9 mi 47:41 8:02 7/30/2008 Run   Default 5.0 mi 39:19 7:52 8/6/2008 Run   Default 5.0 mi 39:06 7:49 8/11/2008 Run   Default 3.0 mi 26:12 8:43 8/12/2008 Run   Default 3.7 mi 30:49 8:24 8/13/2008 Run   Default 5.0 mi 41:20 8:16 8/14/2008 Run   Default 3.9 mi 30:06 7:48 8/16/2008 Run   Default 6.0 mi 43:25 7:14 8/17/2008 Run   Default 10.0 mi 1:18:18 7:50 8/20/2008 Run   Default 5.0 mi 40:45 8:08 8/21/2008 Run   Default 4.0 mi 28:05 6:59 8/23/2008 Run   Default 3.9 mi 29:52 7:35 8/26/2008 Run   Default 4.3 mi 34:37 8:00 8/27/2008 Run   Default 5.0 mi 39:59 7:59 8/28/2008 Run   Default 4.1 mi 30:01 7:25 8/30/2008 Run   Default 7.0 mi 50:24 7:13 8/31/2008 Run   Default 8.2 mi 1:05:20 8:00 9/1/2008 Run   Default 3.0 mi 25:31 8:27 9/2/2008 Run   Default 5.0 mi 40:41 8:07 9/3/2008 Run   Default 5.0 mi 38:30 7:41 9/6/2008 Run   Default 7.1 mi 51:57 7:22 9/7/2008 Run   Default 13.2 mi 1:41:22 7:42 9/9/2008 Run   Default 4.8 mi 38:20 7:59 9/10/2008 Run   Default 8.2 mi 1:03:41 7:48 9/13/2008 Run   Default 1.0 mi 8:52 8:37 9/13/2008 Run   Default 7.0 mi 47:51 6:51 9/14/2008 Run   Default 14.0 mi 1:52:10 8:01 9/16/2008 Run   Default 5.4 mi 43:21 7:59 9/17/2008 Run   Default 8.1 mi 1:04:23 7:55 9/20/2008 Run   Default 8.0 mi 54:37 6:50 9/20/2008 Run   Default 1.0 mi 8:46 8:36 9/21/2008 Run   Default 10.1 mi 1:19:36 7:52 9/24/2008 Run   Default 8.2 mi 1:03:00 7:40 9/27/2008 Run   Default 1.0 mi 8:17 8:13 9/27/2008 Run   Default 3.3 mi 26:59 8:07 9/28/2008 Run   Default 12.8 mi 1:43:49 8:09 9/30/2008 Run   Default 5.0 mi 45:32 9:08 10/4/2008 Run   Default 13.1 mi 1:33:41 7:10 10/6/2008 Run   Default 7.8 mi 1:00:01 7:41 10/8/2008 Run   Default 5.0 mi 35:54 7:10 10/9/2008 Run   Default 7.3 mi 1:00:05 8:15 10/12/2008 Run   Default 16.0 mi 2:04:20 7:46 10/14/2008 Run   Default 7.2 mi 1:00:03 8:18 10/15/2008 Run   Default 8.6 mi 1:05:04 7:37 10/18/2008 Run   Default 5.0 mi 34:51 6:56 10/18/2008 Run   Default 0.8 mi 6:31 8:03 10/19/2008 Run   Default 18.0 mi 2:23:42 8:00 10/21/2008 Run   Default 0.9 mi 9:58 11:04 10/21/2008 Run   Default 3.5 mi 28:54 8:15 10/23/2008 Run   Default 6.0 mi 44:55 7:29 10/25/2008 Run   Default 20.0 mi 2:34:53 7:45 10/28/2008 Run   Default 6.4 mi 57:19 8:57 10/29/2008 Run   Default 3.0 mi 25:17 8:26 11/1/2008 Run   Default 4.5 mi 35:52 7:57 11/4/2008 Run   Default 5.7 mi 45:58 8:08 11/9/2008 Run   Default 22.1 mi 2:55:59 7:57 11/11/2008 Run   Default 0.2 mi 39:03 4:04:01 11/16/2008 Run   Default 5.1 mi 42:29 8:25 11/25/2008 Run   Default 7.3 mi 1:00:03 8:15 11/29/2008 Run   Default 20.0 mi 2:32:51 7:39 12/2/2008 Run   Default 5.3 mi 48:37 9:13 12/6/2008 Run   Default 9.0 mi 1:09:58 7:47 12/13/2008 Run   Default 26.6 mi 4:17:04 9:41 12/17/2008 Run   Default 3.0 mi 23:50 7:54 12/20/2008 Run   Default 5.0 mi 38:07 7:38 12/23/2008 Run   Default 7.6 mi 1:00:03 7:52 12/24/2008 Run   Default 5.0 mi 42:57 8:32 1/1/2009 Run   Default 4.0 mi 31:12 7:49 1/7/2009 Run   Default 5.0 mi 42:01 8:24 1/10/2009 Run   Default 9.0 mi 1:14:31 8:17 1/23/2009 Run   Default 7.8 mi 1:00:09 7:44 1/26/2009 Run   Default 0.3 mi 15:20 49:30 1/26/2009 Run   Default 3.1 mi 24:17 7:44 1/30/2009 Run   Default   22:00   1/31/2009 Run   Default 7.0 mi 56:36 8:05 2/9/2009 Run   Default 6.8 mi 52:43 7:47 2/12/2009 Run   Default 5.0 mi 39:55 7:59 2/15/2009 Run   Default 14.3 mi 2:52:48 12:06 2/21/2009 Run   Default 6.0 mi 46:49 7:49 2/28/2009 Run   Default 6.9 mi 56:58 8:14 3/4/2009 Run   Default 6.0 mi 51:48 8:38 3/7/2009 Run   Default 8.2 mi 1:04:23 7:51 3/17/2009 Run   Default 3.2 mi 29:06 9:11 3/19/2009 Run   Default 4.2 mi 38:37 9:14 3/21/2009 Run   Default 7.5 mi 1:30:41 12:04 3/22/2009 Run   Default 5.0 mi 41:01 8:12 3/24/2009 Run   Default 3.0 mi 23:46 7:50 3/30/2009 Run   Default 4.0 mi 33:30 8:22 4/5/2009 Run   Default 6.0 mi 48:34 8:05 4/11/2009 Run   Default 7.4 mi 1:03:53 8:36 4/12/2009 Run   Default 4.0 mi 37:11 9:17 4/15/2009 Run   Default 7.2 mi 1:00:04 8:24 4/17/2009 Run   Default 5.0 mi 39:03 7:48 4/19/2009 Run   Default 10.0 mi 1:21:00 8:06 4/25/2009 Run   Default 13.1 mi 1:48:33 8:18 5/4/2009 Run   Default 3.0 mi 25:26 8:24