Walk 0.4 mi
Interval 7.6 mi
Easy 8.4 mi
Easy 8 mi
Long 16 mi
Walk 0.3 mi
Run: 40 mi
Walk: 2.5 mi
Interval 4.4 mi
Easy 5.6 mi
Easy 1.4 mi
Tempo 3.1 mi
Easy 1.3 mi
Walk 0.5 mi
Long 8.2 mi
Run: 24 mi
Walk: 0.8 mi
Interval 6.9 mi
Easy 8.1 mi
Walk 0.6 mi
Easy 8.6 mi
Long 18.8 mi
Run: 42.4 mi
Easy 6.2 mi
Easy 6.3 mi
Long 11.2 mi
Run: 31.7 mi
Walk: 2.3 mi
Walk 0.7 mi
Easy 7.1 mi
Easy 4.3 mi
Easy 5.8 mi
Run: 24.1 mi
Walk: 2.7 mi
Interval 3.2 mi
Easy 2.8 mi
Easy 1.5 mi
Race 27 mi
Run: 34.5 mi
Walk: 0.7 mi