Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲   1/3/2012 Run   Easy 6.0 mi 54:09 9:01 4/20/2015 Run   Easy 4.0 mi 36:09 9:01 5/11/2015 Run   Interval 4.0 mi 36:04 9:01 3/18/2012 Run   Easy 6.3 mi 56:21 9:01 6/12/2011 Run   Default 3.0 mi 27:03 9:01 9/30/2011 Run   Easy 4.0 mi 36:05 9:02 8/4/2011 Run   Tempo 5.0 mi 45:09 9:02 9/1/2011 Run   Interval 4.5 mi 41:00 9:02 10/24/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:17 9:02 2/20/2013 Run   Easy 6.0 mi 54:15 9:03 8/24/2011 Run   Tempo 4.0 mi 36:11 9:03 1/31/2013 Run   Easy 4.0 mi 36:13 9:04 2/14/2013 Run   Easy 4.0 mi 36:22 9:05 12/18/2011 Run   Long 7.6 mi 1:08:37 9:05 9/3/2013 Run   Easy 1.4 mi 12:21 9:05 12/22/2011 Run   Interval 6.2 mi 56:25 9:06 10/30/2011 Run   Long 6.0 mi 54:31 9:06 8/17/2014 Run   Easy 1.0 mi 9:05 9:06 5/30/2013 Run   Easy 6.0 mi 54:36 9:07 10/31/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:38 9:07 2/1/2012 Run   Default 5.1 mi 46:06 9:07 6/11/2012 Run   Easy 3.3 mi 30:04 9:07 6/2/2014 Run   Easy 2.0 mi 18:13 9:07 3/18/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:26 9:07 8/3/2011 Run   Interval 5.3 mi 48:26 9:08 4/13/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:28 9:08 10/2/2011 Run   Long 10.0 mi 1:31:16 9:08 9/6/2012 Run   Easy 5.0 mi 45:39 9:08 5/16/2013 Run   Easy 6.0 mi 54:53 9:08 4/17/2013 Run   Easy 1.5 mi 13:42 9:08 8/29/2011 Run   Long 6.0 mi 54:56 9:09 1/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 27:27 9:10 3/25/2016 Run   Easy 4.0 mi 36:36 9:10 12/30/2011 Run   Easy 6.0 mi 54:57 9:10 2/3/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:35 9:10 6/23/2011 Run   Easy 3.6 mi 33:02 9:11 1/11/2013 Run   Easy 4.0 mi 36:44 9:12 12/25/2011 Run   Long 10.0 mi 1:31:53 9:12 1/9/2013 Run   Easy 4.0 mi 36:46 9:12 2/21/2016 Run   Easy 4.0 mi 36:48 9:13 5/14/2014 Run   Easy 2.0 mi 18:24 9:13 10/30/2015 Run   Easy 2.0 mi 18:27 9:14 7/30/2012 Run treadmill Easy 5.0 mi 46:08 9:14 5/8/2016 Run   Easy 5.0 mi 46:09 9:14 11/12/2013 Run   Easy 5.0 mi 46:09 9:14 1/1/2012 Run   Long 12.0 mi 1:50:49 9:15 2/11/2015 Run   Easy 4.0 mi 36:58 9:15 6/18/2011 Run   Default 3.0 mi 27:49 9:15 4/2/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:04:43 9:15 9/11/2012 Run   Interval 1.4 mi 12:40 9:15 3/26/2013 Run   Interval 7.0 mi 1:04:50 9:15 6/19/2011 Run   Long 5.0 mi 46:21 9:16 6/20/2011 Run   Easy 4.0 mi 37:01 9:16 4/9/2015 Run   Easy 4.0 mi 37:08 9:16 7/3/2011 Run   Long 6.0 mi 55:36 9:16 2/13/2016 Run   Easy 6.2 mi 57:27 9:17 8/26/2011 Run   Interval 6.0 mi 55:31 9:17 2/12/2013 Run   Easy 4.4 mi 40:19 9:17 10/25/2011 Run   Easy 5.1 mi 47:17 9:17 9/23/2013 Run   Easy 4.0 mi 37:05 9:17 8/4/2016 Run   Easy 4.0 mi 37:07 9:17 1/10/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:50 9:17 10/7/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:56 9:17 5/2/2013 Run   Easy 5.0 mi 46:32 9:18 2/8/2012 Run   Interval 5.3 mi 49:31 9:18 10/11/2014 Run   Easy 5.0 mi 46:28 9:18 3/16/2013 Run   Long 6.0 mi 55:52 9:18 9/25/2012 Run   Easy 6.0 mi 55:47 9:18 5/6/2016 Run   Easy 2.0 mi 18:42 9:19 3/14/2015 Run   Long 4.0 mi 37:13 9:19 6/14/2012 Run   Easy 4.3 mi 40:00 9:19 11/15/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:55 9:19 10/15/2011 Run   Easy 3.3 mi 30:14 9:19 2/20/2016 Run   Easy 4.0 mi 37:15 9:19 3/19/2013 Run   Interval 5.0 mi 46:37 9:20 7/29/2011 Run   Tempo 4.0 mi 37:18 9:20 3/11/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:59 9:20 9/10/2012 Run   Easy 3.0 mi 27:59 9:20 8/8/2011 Run   Interval 6.0 mi 56:04 9:20 2/4/2012 Run   Long 8.0 mi 1:14:44 9:20 12/23/2011 Run   Easy 3.1 mi 28:34 9:20 2/13/2015 Run   Easy 3.0 mi 28:03 9:21 10/13/2011 Run   Interval 5.0 mi 46:50 9:21 3/12/2013 Run   Easy 2.0 mi 18:42 9:21 5/7/2016 Run   Long 8.0 mi 1:14:48 9:22 9/27/2012 Run   Easy 2.0 mi 18:43 9:22 5/16/2015 Run   Easy 3.0 mi 28:05 9:22 7/9/2013 Run   Easy 5.0 mi 46:48 9:22 10/27/2015 Run treadmill Easy 1.5 mi 14:08 9:22 8/21/2012 Run   Fartlek 2.5 mi 23:30 9:22 2/28/2013 Run   Easy 6.0 mi 56:11 9:22 8/2/2014 Run   Easy 2.7 mi 25:17 9:22 3/7/2015 Run   Easy 6.0 mi 56:12 9:22 11/20/2011 Run   Long 12.0 mi 1:52:32 9:23 3/4/2015 Run   Easy 3.0 mi 28:08 9:23 7/13/2014 Run   Easy 3.0 mi 28:09 9:24 6/23/2014 Run   Easy 3.0 mi 28:10 9:24 11/5/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:05:51 9:24 5/20/2014 Run   Easy 3.0 mi 28:12 9:24 2/27/2012 Run   Easy 6.0 mi 56:24 9:24