| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 3/4/2013 |
Run |
Cleveland |
Easy |
20.0 km |
1:44:00 |
5:12 |
 |
| 3/3/2013 |
Run |
Cleveland |
Fartlek |
12.0 km |
1:00:54 |
5:05 |
|
| 3/2/2013 |
Run |
Cleveland |
Easy |
15.0 km |
1:18:00 |
5:12 |
|
| 3/1/2013 |
Run |
Cleveland |
Tempo |
14.0 km |
1:08:00 |
4:52 |
|
| 2/28/2013 |
Run |
Cleveland |
Easy |
21.1 km |
1:46:00 |
5:02 |
|
| 2/26/2013 |
Run |
Cleveland |
Fartlek |
20.0 km |
1:42:45 |
5:09 |
|
| 12/30/2009 |
Run |
PROGRESSIVO |
Le Mie Attività |
7.3 km |
45:00 |
6:12 |
|
| 12/28/2009 |
Run |
RIPETUTE |
Le Mie Attività |
6.0 km |
28:42 |
4:47 |
|
| 12/26/2009 |
Run |
LUNGO |
Le Mie Attività |
16.0 km |
1:56:28 |
7:17 |
|
| 12/19/2009 |
Run |
LUNGO |
Le Mie Attività |
4.0 km |
23:56 |
5:59 |
|
| 12/14/2009 |
Run |
RIPETUTE |
Le Mie Attività |
5.5 km |
32:33 |
5:54 |
|
| 12/11/2009 |
Run |
LUNGO |
Le Mie Attività |
21.2 km |
2:28:56 |
7:01 |
|
| 12/9/2009 |
Run |
PROGRESSIVO |
Le Mie Attività |
7.5 km |
45:00 |
6:02 |
|
| 12/7/2009 |
Run |
RIPETUTE |
Le Mie Attività |
6.7 km |
38:40 |
5:46 |
|
| 12/5/2009 |
Run |
LUNGO |
Le Mie Attività |
19.8 km |
2:19:21 |
7:02 |
|
| 12/1/2009 |
Run |
PROGRESSIVO |
Le Mie Attività |
7.4 km |
45:00 |
6:03 |
|
| 11/29/2009 |
Run |
RIPETUTE |
Le Mie Attività |
6.7 km |
41:51 |
6:16 |
|
|