Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
10/24/2023 Default_30   Default   1:09  
11/26/2023 Default_30   Default   1:09  
1/12/2024 Default_30   Default   1:09  
10/31/2023 Default_30   Default   1:09  
10/25/2023 Default_30   Default   1:09  
1/11/2024 Default_30   Default   1:09  
2/12/2024 Default_30   Default   1:09  
12/31/2023 Default_30   Default   1:09  
1/15/2024 Default_30   Default   1:09  
10/16/2023 Default_30   Default   1:10  
1/16/2024 Default_30   Default   1:10  
2/13/2024 Default_30   Default   1:10  
10/30/2023 Default_30   Default   1:10  
2/1/2024 Default_30   Default   1:10  
1/24/2024 Default_30   Default   1:10  
1/25/2024 Default_30   Default   1:10  
1/18/2022 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:10  
6/13/2020 Default_30
Nitro Planks
 Default   1:10  
10/12/2023 Default_30   Default   1:10  
1/14/2022 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:10  
11/18/2023 Default_30   Default   1:10  
1/21/2022 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:11  
2/14/2024 Default_30   Default   1:11  
1/26/2022 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:11  
1/10/2024 Default_30   Default   1:11  
2/1/2022 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:11  
1/31/2022 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:11  
1/2/2022 Default_30
Shawnee Workout
 Default   1:11  
1/10/2022 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:11  
1/12/2022 Default_30   Default   1:11  
2/19/2024 Default_30   Default   1:11  
1/23/2022 Default_30
Nitro Industrial Plank
 Default   1:11  
1/24/2022 Default_30
Shawnee Planks
 Default   1:11  
1/30/2022 Default_30
Shawnee Planks
 Default   1:11  
10/27/2023 Default_30   Default   1:12  
10/29/2023 Default_30   Default   1:12  
1/22/2024 Default_30   Default   1:12  
10/6/2023 Default_30   Default   1:12  
1/19/2022 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:12  
10/17/2023 Default_30   Default   1:12  
12/12/2023 Default_30   Default   1:12  
2/9/2024 Default_30   Default   1:12  
3/11/2024 Default_30   Default   1:12  
3/10/2024 Default_30   Default   1:12  
6/24/2020 Default_30
Train Station Planks
 Default   1:12  
2/25/2024 Default_30   Default   1:12  
11/22/2023 Default_30   Default   1:12  
2/6/2024 Default_30   Default   1:13  
2/8/2024 Default_30   Default   1:13  
3/5/2024 Default_30   Default   1:13  
11/24/2023 Default_30   Default   1:13  
1/22/2022 Default_30
Shawnee Planks
 Default   1:13  
1/15/2022 Default_30
Shawnee Planks
 Default   1:13  
11/22/2023 Default_30   Default   1:13  
2/23/2024 Default_30   Default   1:13  
2/15/2024 Default_30   Default   1:13  
3/25/2024 Default_30   Default   1:13  
10/28/2023 Default_30   Default   1:13  
6/17/2020 Default_30
Train Station Planks
 Default   1:13  
2/24/2024 Default_30   Default   1:13  
10/8/2023 Default_30   Default   1:13  
7/1/2020 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:13  
1/13/2022 Default_30
Chase Tower Plank
 Default   1:14  
2/3/2024 Default_30   Default   1:14  
2/18/2024 Default_30   Default   1:14  
1/27/2022 Default_30
Shawnee Planks
 Default   1:14  
2/22/2024 Default_30   Default   1:14  
1/29/2022 Default_30
Shawnee Planks
 Default   1:14  
3/15/2024 Default_30   Default   1:14  
2/26/2024 Default_30   Default   1:14  
2/7/2024 Default_30   Default   1:14  
3/7/2024 Default_30   Default   1:15  
3/26/2024 Default_30   Default   1:15  
3/9/2024 Default_30   Default   1:15  
3/3/2024 Default_30   Default   1:15  
3/8/2024 Default_30   Default   1:15  
3/31/2024 Default_30   Default   1:15  
3/27/2024 Default_30   Default   1:15  
2/20/2024 Default_30   Default   1:15  
12/14/2023 Default_30   Default   1:16  
3/30/2024 Default_30   Default   1:16  
3/28/2024 Default_30   Default   1:16  
3/4/2024 Default_30   Default   1:16  
2/21/2024 Default_30   Default   1:16  
3/13/2024 Default_30   Default   1:17  
7/1/2020 Default_30
Wall Sits
 Default   1:17  
3/12/2024 Default_30   Default   1:17  
1/25/2022 Default_30
Shawnee Planks
 Default   1:17  
3/6/2024 Default_30   Default   1:17  
3/29/2024 Default_30   Default   1:17  
2/28/2024 Default_30   Default   1:18  
2/17/2024 Default_30   Default   1:18  
7/4/2020 Default_30
Nitro Industrial
 Default   1:18  
2/27/2024 Default_30   Default   1:19  
10/7/2023 Default_30   Default   1:19  
2/10/2024 Default_30   Default   1:19  
3/14/2024 Default_30   Default   1:20  
11/14/2022 Walk
UC Walk
 Default 0.1 mi 1:20 22:10
1/26/2024 Default_30   Default   1:20  
6/14/2020 Default_30
Nitro Planks
 Default   1:21  
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