Workouts

Summary
wait
Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
9/2/2010 Run   Default 6.0 mi    
9/3/2010 Run   Default 6.0 mi 48:44 8:05
9/4/2010 Run   Default 5.0 mi    
9/4/2010 Run   Default 5.1 mi 1:16:58 15:02
9/5/2010 Run
Tupelo Marathon
 Race 26.3 mi 3:28:27 7:55
9/6/2010 Run   Default 3.0 mi    
9/7/2010 Run   Default 2.1 mi 21:46 10:22
9/7/2010 Run   Default 2.0 mi    
9/9/2010 Run   Default 4.7 mi    
9/10/2010 Run   Default 4.7 mi 39:32 8:27
9/10/2010 Run   Default 5.5 mi    
9/11/2010 Run   Default 5.5 mi 1:05:51 12:04
9/11/2010 Run   Default 5.1 mi 49:23 9:38
9/11/2010 Run   Default 5.5 mi    
9/12/2010 Run   Default 5.6 mi 1:01:35 11:00
9/12/2010 Run   Default 5.5 mi    
9/13/2010 Run   Default 5.5 mi    
9/14/2010 Run   Default 5.4 mi 44:48 8:16
9/14/2010 Run   Default 5.0 mi    
9/15/2010 Run   Default 5.0 mi 38:47 7:45
9/15/2010 Run   Default 4.0 mi    
9/16/2010 Run   Default 4.0 mi    
9/16/2010 Run   Default 4.0 mi 34:27 8:37
9/17/2010 Run   Default 4.0 mi 34:18 8:35
9/18/2010 Run   Race 6.3 mi 42:13 6:41
9/19/2010 Run   Default 3.5 mi    
9/20/2010 Run   Default 3.0 mi 26:08 8:42
9/21/2010 Run   Default 3.0 mi    
9/22/2010 Run   Default 3.0 mi 25:10 8:22
9/22/2010 Run   Default 4.0 mi    
9/23/2010 Run   Default 4.0 mi 33:14 8:18
9/25/2010 Run   Default 10.0 mi 1:32:15 9:14
9/25/2010 Run   Default 14.0 mi    
9/26/2010 Run   Default 4.3 mi 1:06:00 15:26
9/26/2010 Run   Default 4.0 mi    
9/27/2010 Run   Default 7.0 mi    
9/28/2010 Run   Default 7.1 mi 1:01:05 8:37
9/28/2010 Run   Default 3.0 mi    
9/29/2010 Run   Default 3.0 mi 26:00 8:41
9/30/2010 Run   Default 5.0 mi    
10/1/2010 Run   Default 4.0 mi 35:30 8:53
10/1/2010 Run   Default 2.0 mi 35:08 17:29
10/1/2010 Run   Default 2.0 mi    
10/1/2010 Run   Default 2.0 mi 16:20 8:13
10/2/2010 Run   Default 10.0 mi    
10/3/2010 Run   Default 1.0 mi    
10/4/2010 Run   Default 1.1 mi 9:55 9:22
10/4/2010 Run   Default 6.0 mi    
10/4/2010 Run   Default 6.0 mi 50:30 8:25
10/5/2010 Run   Default 3.0 mi    
10/6/2010 Run   Default 3.0 mi 22:10 7:22
10/7/2010 Run   Default 6.5 mi 1:02:04 9:33
10/10/2010 Run   Default 3.5 mi 33:46 9:48
10/10/2010 Run   Default 3.0 mi 24:28 8:10
10/10/2010 Run   Default 7.0 mi    
10/11/2010 Run   Default 7.5 mi    
10/11/2010 Run   Default 5.3 mi 1:02:32 11:46
10/12/2010 Run   Default 2.5 mi 35:13 14:23
10/12/2010 Run   Default 6.5 mi    
10/14/2010 Run   Default 3.6 mi 33:53 9:24
10/14/2010 Run   Default 5.4 mi 1:01:19 11:22
10/14/2010 Run   Default 9.0 mi    
10/15/2010 Run   Default 6.5 mi    
10/17/2010 Run   Default 4.0 mi    
10/17/2010 Run   Default 8.5 mi 12:24:56 1:27:33
10/18/2010 Run   Default 4.0 mi    
10/19/2010 Run   Default 4.0 mi 37:24 9:20
10/19/2010 Run   Default 10.0 mi    
10/20/2010 Run   Default 10.1 mi 1:29:11 8:52
10/20/2010 Run   Default 3.0 mi    
10/21/2010 Run   Default 4.0 mi    
10/21/2010 Run   Default 3.0 mi 22:07 7:21
10/21/2010 Run   Default   0:03  
10/22/2010 Run   Default 7.0 mi    
10/22/2010 Run   Default 4.0 mi 30:57 7:44
10/23/2010 Run   Default   0:06  
10/23/2010 Run   Default 7.3 mi 1:32:52 12:44
10/23/2010 Run   Default 8.0 mi    
10/24/2010 Run   Default 3.5 mi    
10/24/2010 Run   Default   0:19  
10/24/2010 Run   Default 8.0 mi 1:08:00 8:30
10/25/2010 Run   Default 7.0 mi    
10/25/2010 Run   Default   0:57  
10/25/2010 Run   Default 2.0 mi 15:51 7:56
10/26/2010 Run   Default 7.0 mi 1:05:50 9:25
10/27/2010 Run   Default 10.0 mi 1:25:45 8:34
10/27/2010 Run   Default 10.0 mi    
10/28/2010 Run   Default 10.0 mi    
10/29/2010 Run   Default 10.1 mi 1:24:20 8:24
10/30/2010 Run   Default 6.0 mi 50:06 8:21
10/31/2010 Run   Default 5.5 mi 1:01:15 11:06
11/3/2010 Run   Default 10.0 mi 1:21:47 8:11
11/4/2010 Run   Default 3.0 mi 22:56 7:39
11/5/2010 Run   Default 12.0 mi 1:39:17 8:16
11/6/2010 Run   Default   0:34  
11/6/2010 Run   Default 4.2 mi 54:24 12:54
11/7/2010 Run   Default 5.9 mi 53:28 9:08
11/8/2010 Run   Default 6.0 mi 50:43 8:28
11/9/2010 Run   Default 10.0 mi 1:24:44 8:28
11/11/2010 Run   Default 10.0 mi 1:31:54 9:12
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help