Run: Interval Previous Next

8/27/2014

7:00 PM

9 km

31:15

3:29 km

Weather

21 C
  • Splits
  • Graphs
  • Map

Wait Initializing charts...

Notes

Dit viel me heel zwaar. Tenminste ik dacht 7 minuten over 2 km op de baan moet wel makkelijk gaan, maar dat ging dus helemaal niet makkelijk. Benen waren zwaar en het was redelijk warm. De 48 uurs regel begrijp ik in ieder geval haha. Maar gelukkig pijnvrij. Volgende week bij de 5 km zullen we echt zien waar we staan.

Comments

paulzwama

Echt niet slecht hoor! Solide training in je eentje op de baan, wel 9km tempo he!