Notes
Lange duurloop van z1 naar z3. zone 1 en zone 2 gingen prima maar bij zone 3 ging mn achillespees (althans dat denk ik) toch opspelen. Een paar keer gewandeld en helaas is het nu wat dik onder de enkel. Achteraf bezien is de irritatie er al vanaf maandag, maar niet hinderlijk. Morgen maar even kijken hoe het gaat en wat rekken.