7/17/2014
7:45 AM
8.8 km
29:37
3:22 km
Initializing charts...
Ging lekker. 4 maal 1200 meter, 600 meter en 400 meter. Pauze 90 seconden tussen de verschillende afstanden en 2 minuten tussen de sets.
Was wel erg warm, maar niet echt last van gehad. Het scheen er redelijk ontspannen uit te zien ;)
perfect, goede training. Vooral de manier waarop is belangrijk, vanuit de ontspanning. Morgen lekker rustig
7/17/2014 at 1:08 PM