Notes
9 maal 800 meter. 5 maal in 2:53-2:55 min en 4 maal in 2:35-2:38 min. Eerste snel, dan twee rustig, één snel, twee rustig, een snel, een rustig en de laatste snel. 90 seconden rust tussendoor.
Bostraining en rondje met wat scherpe bochten. Redelijk warm, maar voelde goed.