Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
11/23/2014 Run   Hill 1.0 mi    
11/29/2014 Run   Hill 1.0 mi    
12/4/2014 Run   Hill 2.0 mi    
12/6/2014 Run   Hill 1.0 mi    
12/7/2014 Run   Hill 1.0 mi    
1/16/2015 Run   Hill 1.0 mi    
1/17/2015 Run   Hill 1.0 mi    
1/18/2015 Run   Hill 1.0 mi    
1/20/2015 Run   Hill 1.0 mi    
1/22/2015 Run   Hill 1.0 mi    
1/24/2015 Run   Hill 1.0 mi    
1/27/2015 Run   Hill 0.5 mi    
1/29/2015 Run   Hill 1.0 mi    
2/3/2015 Run   Hill 1.0 mi    
2/14/2015 Run   Hill 1.0 mi    
2/15/2015 Run   Hill 1.0 mi    
3/5/2015 Run   Hill 1.0 mi    
3/7/2015 Run   Hill 1.0 mi    
4/8/2015 Run   Default 1.0 mi    
4/10/2015 Run   Default 1.0 mi    
4/18/2015 Run   Hill 1.0 mi    
4/19/2015 Run   Hill 1.0 mi    
4/23/2015 Run   Hill 0.5 mi    
5/4/2015 Run   Hill 1.0 mi    
5/7/2015 Run   Hill 1.0 mi    
5/24/2015 Run   Hill 1.0 mi    
5/29/2015 Run   Default 1.0 mi    
5/30/2015 Run   Hill 1.0 mi    
6/19/2015 Run
South out and Back
 Default 5.3 mi    
6/20/2015 Run   Hill 1.0 mi    
6/27/2015 Run   Hill 1.5 mi    
8/1/2015 Run
Chicago - Wayne to Path to Montrose
 Default 8.8 mi    
8/4/2015 Run
Carmel - Monon North
 Default 4.4 mi    
8/5/2015 Run
Carmel - Main to Burke to 146th
 Default 4.3 mi    
8/7/2015 Run   Hill 0.8 mi    
8/12/2015 Run   Hill 1.0 mi    
8/15/2015 Run   Default 6.0 mi    
8/30/2015 Run
Carmel - Main to Monon CC
 Default 4.0 mi    
1/24/2016 Run
Treadmill
 Hill 0.5 mi    
2/11/2016 Run
Treadmill
 Default 5.0 mi    
2/12/2016 Run
Treadmill
 Default 3.0 mi    
4/1/2016 Weights          
4/9/2016 Run
Treadmill
 Hill 1.0 mi    
9/18/2016 Run
Aliso Block
 Default 2.6 mi    
9/21/2016 Weights          
9/22/2016 Weights          
10/8/2016 Run
Full Aliso Loop
 Default 9.7 mi    
10/12/2016 Run
Aliso Block
 Easy 2.6 mi    
4/21/2008 Run
Equinox
 Easy 1.0 mi 8:00 8:00
12/25/2008 Run
Equinox
 Easy 1.0 mi 8:00 8:00
1/15/2009 Run
Equinox
 Easy 1.0 mi 8:00 8:00
12/29/2009 Run
Equinox
 Easy 1.0 mi 8:30 8:30
3/19/2015 Run   Default 1.0 mi 9:00 9:00
5/14/2015 Run   Default 1.0 mi 9:00 9:00
7/14/2016 Run   Default 1.0 mi 9:00 9:00
3/3/2015 Run   Default 1.0 mi 9:15 9:15
9/19/2011 Run
Equinox
 Default 1.0 mi 9:17 9:17
5/2/2013 Elliptical   Default 1.2 mi 10:00 8:20
10/30/2014 Elliptical   Default 1.2 mi 10:00 8:20
11/8/2014 Run   Default 1.3 mi 10:00 8:00
5/30/2015 Elliptical   Default 0.8 mi 10:00 13:20
10/2/2015 Elliptical   Default 1.5 mi 12:00 8:00
10/22/2015 Run   Default 1.4 mi 12:00 8:35
12/1/2015 Run   Hill 0.5 mi 12:00 24:00
10/3/2015 Run   Hill 0.5 mi 12:30 25:00
8/25/2010 Elliptical
Equinox
 Default 1.7 mi 15:00 8:56
9/21/2011 Run
Equinox
 Default 1.7 mi 15:00 8:50
2/4/2013 Elliptical   Default 1.6 mi 15:00 9:23
2/5/2013 Run   Default 1.6 mi 15:00 9:13
2/6/2013 Elliptical   Default 1.5 mi 15:00 10:00
2/11/2013 Elliptical   Default 1.5 mi 15:00 10:00
2/12/2013 Run   Default 1.5 mi 15:00 10:00
2/13/2013 Elliptical   Default 1.5 mi 15:00 10:00
2/18/2013 Run   Default 1.7 mi 15:00 8:41
2/18/2013 Elliptical   Default 1.6 mi 15:00 9:23
2/20/2013 Elliptical   Default 1.5 mi 15:00 10:00
2/26/2013 Run   Default 1.7 mi 15:00 8:50
3/5/2013 Elliptical   Default 1.4 mi 15:00 10:43
3/11/2013 Elliptical   Default 1.6 mi 15:00 9:23
4/15/2013 Run   Default 1.7 mi 15:00 8:50
4/16/2013 Elliptical   Default 1.7 mi 15:00 8:50
4/17/2013 Elliptical   Default 1.7 mi 15:00 8:50
4/25/2013 Run
Equinox
 Default 1.8 mi 15:00 8:20
5/7/2013 Elliptical   Default 1.6 mi 15:00 9:23
5/7/2013 Elliptical   Default 1.6 mi 15:00 9:23
3/7/2015 Elliptical   Default 2.0 mi 15:00 7:30
9/21/2015 Run   Hill 0.7 mi 15:00 21:26
9/21/2015 Run   Default 1.6 mi 15:00 9:23
10/31/2015 Elliptical   Default 1.5 mi 15:00 10:00
10/31/2016 Run   Default 1.5 mi 15:00 10:00
11/6/2016 Elliptical   Default 1.0 mi 15:00 15:00
11/8/2016 Run   Hill 0.6 mi 15:00 25:00
11/3/2008 Run
Equinox
 Easy 2.0 mi 15:30 7:45
10/8/2015 Run   Hill 0.8 mi 15:45 21:00
7/14/2008 Run
Equinox
 Easy 2.0 mi 16:00 8:00
10/12/2009 Run
Equinox
 Easy 2.0 mi 16:00 8:00
10/13/2009 Run
Equinox
 Easy 2.0 mi 16:00 8:00
7/7/2010 Elliptical
Equinox
 Default 1.8 mi 16:00 8:51
9/11/2013 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00
6/2/2015 Run   Default 2.0 mi 16:00 8:00
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