Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace   3/25/2014 Run   Easy 80.0 mi     5/2/2015 Run   Long 20.0 mi 2:21:00 7:03 3/21/2015 Run   Long 17.0 mi 1:54:00 6:43 3/15/2015 Run   Long 15.0 mi 1:40:42 6:43 5/31/2015 Run   Long 13.0 mi 1:25:00 6:33 5/5/2015 Run   Easy 13.0 mi 1:37:00 7:28 5/22/2015 Run   Interval 12.0 mi     4/16/2015 Run   Easy 12.0 mi 1:29:00 7:25 5/9/2015 Run   Pace 11.0 mi 1:09:55 6:22 4/30/2015 Run   Pace 11.0 mi 1:15:00 6:50 4/3/2015 Run   Easy 11.0 mi 1:19:00 7:11 4/29/2015 Run   Pace 10.6 mi 1:07:00 6:22 6/9/2015 Run   Hill 10.0 mi 1:14:00 7:24 4/24/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:06:00 6:36 3/31/2015 Run   Hills 10.0 mi 1:13:00 7:18 5/13/2015 Run   Easy 9.5 mi 1:10:00 7:23 12/1/2013 Run   Long 9.5 mi 1:12:11 7:36 6/7/2015 Run   Easy 9.0 mi 1:08:00 7:34 6/6/2015 Run   Pace 9.0 mi 59:00 6:34 3/28/2015 Run   Pace 9.0 mi 58:34 6:31 3/26/2015 Run   Easy 9.0 mi 1:05:00 7:14 2/2/2014 Run   Easy 9.0 mi 1:08:00 7:34 1/23/2014 Run   Easy 9.0 mi     1/3/2014 Run   Easy 9.0 mi     11/10/2013 Run   Long 9.0 mi 1:11:00 7:54 12/22/2013 Run PillingsPond 8.7 Easy 8.7 mi     11/16/2013 Run   Easy 8.7 mi 57:45 6:39 10/27/2013 Run   Easy 8.5 mi 1:05:00 7:39 6/18/2015 Run   Interval 8.0 mi     6/17/2015 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15 6/16/2015 Run   Pace 8.0 mi 55:00 6:53 6/15/2015 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15 6/11/2015 Run   Easy 8.0 mi     6/8/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30 6/4/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23 6/3/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23 5/27/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23 5/19/2015 Run   Easy 8.0 mi     5/15/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30 5/6/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:03:00 7:53 5/3/2015 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15 4/17/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23 4/15/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23 4/1/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23 3/30/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23 3/29/2015 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15 3/27/2015 Run   Easy 8.0 mi 56:21 7:03 3/18/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30 3/17/2015 Run   Hill 8.0 mi 57:00 7:08 3/14/2015 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00 3/7/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30 4/21/2014 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15 12/24/2013 Run   Tempo 8.0 mi 53:00 6:38 11/3/2013 Run   Easy 7.8 mi 59:00 7:37 10/24/2013 Run   Easy 7.8 mi 57:00 7:22 5/17/2015 Run   Easy 7.5 mi     5/1/2015 Run   Easy 7.5 mi 56:00 7:28 2/6/2014 Run   Easy 7.3 mi 58:45 8:07 5/29/2015 Run   Interval 7.0 mi 48:00 6:52 5/8/2015 Run   Easy 7.0 mi 53:00 7:35 4/28/2015 Run   Easy 7.0 mi 47:00 6:43 3/20/2015 Run   Easy 7.0 mi 52:00 7:26 3/16/2015 Run   Easy 7.0 mi 52:00 7:26 3/6/2015 Run   Easy 7.0 mi 52:00 7:26 1/30/2014 Run   Easy 7.0 mi 54:00 7:43 12/14/2013 Run   Easy 7.0 mi 54:00 7:43 11/28/2013 Run   Easy 7.0 mi 52:00 7:26 5/20/2015 Run   Easy 6.5 mi     5/14/2015 Run   Easy 6.5 mi 47:00 7:14 4/26/2014 Run   Easy 6.5 mi 50:34 7:47 1/9/2014 Run   Easy 6.3 mi 47:00 7:32 12/5/2013 Run   Easy 6.3 mi 44:00 7:03 6/27/2015 Run   Default 6.0 mi 46:00 7:40 6/19/2015 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 5/29/2015 Run   Easy 6.0 mi     5/11/2015 Run   Easy 6.0 mi 43:00 7:10 4/22/2015 Run   Easy 6.0 mi     4/21/2015 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 4/14/2015 Run   Easy 6.0 mi 43:00 7:10 4/12/2015 Run   Default 6.0 mi 44:00 7:20 3/29/2015 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20 3/27/2015 Run   Easy 6.0 mi 47:00 7:50 2/8/2014 Run   Pace 6.0 mi 40:00 6:40 1/11/2014 Run   Easy 6.0 mi 41:45 6:58 12/13/2013 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 12/4/2013 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 11/29/2013 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00 11/13/2013 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 11/5/2013 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 11/2/2013 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20 10/26/2013 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 2/15/2014 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17 2/13/2014 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17 6/13/2015 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12 6/10/2015 Run   Easy 5.0 mi     6/1/2015 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24 5/30/2015 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24 5/26/2015 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12 3/28/2015 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36 3/19/2015 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24