Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
11/24/2016 Bike   Easy 5.5 mi    
12/18/2015 Default_30   Default   45:00  
11/6/2015 Run   Easy 6.0 mi    
12/9/2015 Run   Easy 3.2 mi 35:24 10:58
12/9/2015 Run   Easy 3.9 mi 42:06 10:57
12/12/2015 Run   Easy 9.6 mi 1:53:36 11:52
12/13/2015 Run   Easy 3.2 mi    
12/16/2015 Run   Easy 7.6 mi 1:26:22 11:20
12/17/2015 Run   Easy 3.6 mi 40:21 11:23
12/17/2015 Run   Easy 3.6 mi 40:21 11:23
12/19/2015 Run   Easy 8.7 mi 1:47:46 12:20
12/20/2015 Run   Easy   35:00  
1/27/2016 Run   Easy 4.0 mi    
1/28/2016 Run   Hill 3.8 mi    
1/30/2016 Run   Hill 5.5 mi    
2/2/2016 Run   Hill 3.8 mi    
2/3/2016 Run   Hill 2.0 mi    
2/4/2016 Run   Hill 3.8 mi    
11/8/2015 Run   Long 9.0 mi    
2/6/2016 Run   Long 9.7 mi    
2/10/2016 Run   Tempo 5.4 mi    
2/11/2016 Run   Tempo 2.0 mi    
1/24/2016 Run   Race 13.1 mi 2:29:59 11:27
2/28/2016 Run   Race 13.1 mi    
3/20/2016 Run   Race 6.5 mi    
7/17/2016 Run   Race 4.0 mi    
10/9/2016 Run   Race 5.1 mi 56:17 10:59
2/18/2018 Run   Race 13.1 mi    
4/22/2018 Run   Race 13.1 mi    
9/9/2018 Run   Race 8.6 mi    
9/30/2018 Run   Race 13.3 mi    
11/9/2015 Run   Default 2.4 mi 28:36 11:50
11/11/2015 Run   Default 7.0 mi 1:22:20 11:46
11/13/2015 Run   Default 2.5 mi 5:00 2:00
11/19/2015 Run   Default 4.7 mi 54:21 11:42
11/20/2015 Run   Default 3.8 mi 45:39 12:11
11/22/2015 Run   Default 3.3 mi 35:16 10:44
12/3/2015 Run   Default 2.4 mi 25:01 10:29
12/3/2015 Run   Default 3.3 mi 39:04 12:02
12/6/2015 Run   Default 6.6 mi 1:22:07 12:26
12/8/2015 Run   Default 3.1 mi 38:41 12:29
12/20/2015 Run   Default 3.1 mi 34:52 11:15
12/21/2015 Run   Default 7.5 mi 1:21:15 10:53
12/21/2015 Run   Default   1:21:00  
12/22/2015 Run   Default 3.8 mi 44:23 11:41
12/22/2015 Run   Default   44:00  
12/23/2015 Run   Default   44:00  
12/24/2015 Run   Default   44:00  
12/27/2015 Run   Default   34:00  
12/30/2015 Run   Default 3.6 mi 38:35 10:44
1/1/2016 Run   Default 5.0 mi 54:00 10:48
1/2/2016 Run   Default 6.3 mi 1:06:59 10:38
1/4/2016 Run   Default 6.2 mi 1:05:57 10:39
1/6/2016 Run   Default 3.4 mi 38:07 11:13
1/7/2016 Run   Default 3.8 mi 43:49 11:36
1/9/2016 Run   Default 8.2 mi    
1/10/2016 Run   Default 2.8 mi 45:51 16:27
1/11/2016 Run   Default 3.8 mi    
1/12/2016 Run   Default 3.9 mi 44:41 11:28
1/13/2016 Run   Default 4.7 mi 54:01 11:38
1/15/2016 Run   Default 3.8 mi 44:26 11:37
1/16/2016 Run   Default 9.3 mi 1:42:16 11:00
1/17/2016 Run   Default 3.3 mi 38:03 11:32
1/18/2016 Run   Default 4.2 mi 48:12 11:29
1/20/2016 Run   Default 4.1 mi 50:31 12:13
1/20/2016 Run   Default 5.4 mi 1:06:15 12:11
1/22/2016 Run   Default 3.8 mi    
1/23/2016 Run   Default 3.4 mi 41:46 12:13
1/24/2016 Run   Default 12.9 mi 2:21:45 11:00
2/1/2016 Run   Default 1.8 mi 19:37 10:44
2/1/2016 Run   Default 2.2 mi 32:17 14:53
2/8/2016 Run   Default 6.0 mi 1:11:17 11:55
2/9/2016 Run   Default 4.3 mi 50:25 11:41
2/16/2016 Run   Default 5.3 mi 1:03:45 12:05
2/17/2016 Run   Default 2.0 mi    
2/18/2016 Run   Default 5.5 mi 1:03:38 11:30
2/20/2016 Run   Default 7.1 mi 1:27:12 12:19
2/22/2016 Run   Default 3.3 mi    
2/24/2016 Run   Default 3.5 mi    
3/1/2016 Run   Default 2.0 mi    
3/2/2016 Run   Default 4.2 mi 51:18 12:20
3/5/2016 Run   Default 6.6 mi    
3/6/2016 Run   Default 5.2 mi 1:02:05 11:51
3/7/2016 Run   Default 4.3 mi    
3/9/2016 Run   Default 5.4 mi 1:03:31 11:49
3/11/2016 Run   Default 3.1 mi 43:36 13:54
3/11/2016 Run   Default 1.0 mi    
3/12/2016 Run   Default 11.3 mi    
3/13/2016 Run   Default 4.9 mi    
3/14/2016 Run   Default 4.5 mi 56:15 12:37
3/16/2016 Run   Default 5.3 mi 1:03:24 12:02
3/17/2016 Run   Default 5.3 mi    
3/17/2016 Run   Default 5.3 mi 55:51 10:35
3/19/2016 Run   Default 7.5 mi    
3/21/2016 Run   Default 3.5 mi    
3/23/2016 Run   Default 5.0 mi    
3/25/2016 Run   Default 5.4 mi 1:03:22 11:49
3/26/2016 Run   Default 3.5 mi    
3/28/2016 Run   Default 6.1 mi    
3/30/2016 Run   Default 4.8 mi    
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help