3/5/2017
7:38 AM
18 mi
2:36:29.14
8:42 mi
Saucony Ride8
Initializing charts...
开跑温度很低，没多穿，不方便看表，1麦看一眼，基本按感觉到10 左右，回头看心律也很匹配。11，12是最后一个上心坡一上一下，然后返回到家附近的平路，14后想提速但很累无力更多，基本是洪荒坚持维持到最后不降速。
昨天有个很费力的8，今天18完成超预计了。