9/9/2015
11:55 AM
4 mi
38:58.99
9:45 mi
ASICS GT-2000
Initializing charts...
首先，不知为何早晨头脑发热，带了伤脚时连穿4次的偏小的鞋，一脚进去，比以前更小了，不知道是不是脚肿了？反正这双鞋要扔掉。今天去runningwarehouse买新鞋。
温度较高，但在大部分树阴下觉得可以，跑得不算慢，moving pace 9：26，中间有等红绿灯，停了1分多钟，所以表的pace比较慢。
体力恢复不错，至少easy run恢复过来了。