10/1/2017
12:02 PM
9.9 mi
1:24:32.09
8:31 mi
Altra One 2.5 (red 8 (amazon))
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饿，糖原耗尽，10mile回家吃巧克力，再跑后3还是不轻松。最近一周可能碳水太少了。体重掉了些。