3/3/2019
7:31 AM
8.6 mi
1:29:11.13
10:24 mi
Altra One 2.5 (red 8 (amazon))
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因为昨天很累，抬腿出来跑仍然很累，跑坡400米上不去，主要是腿酸无力，所以就是短坡200米，12组。