Run: Long Previous Next

9/17/2017

6:26 AM

20 mi

2:47:59.78

8:24 mi

Health

116.4 lb
156 bpm
169 bpm
7371

Weather

62 F
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Notes

晚上睡挺好,起来轻微咳嗽,喉咙没痛,虽然做好easy12打算,但还是跑了hard 20, 天气很潮湿95%湿度,跑得其实挺吃力。

回来后知道感冒保不住了,晚上开始咳嗽,吃了片安定完整睡了7个半小时。周一起来有轻微鼻涕和咳嗽。

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