8/6/2017
5:59 AM
15 mi
1:59:43.30
7:59 mi
Nike lunaracer 4
Initializing charts...
天气非常好，昨天加了很多碳，以至于体重蹭就上去了。
来跑，到mp头2-3mile都很累，呼吸重，恶心几次，而且腿无力，本来很担心，就是想着看能熬多久。然而mp第4mile开始呼吸平静均匀下来，突然就顺畅了，到最后2-3mp才呼吸又重了些，但维持速度不是很难。顺利完成。