2/3/2017
5:41 AM
10 mi
1:25:37
8:32 mi
Saucony Ride8
Initializing charts...
昨晚很早就躺下了，然并卵，死活睡不着，到12点半还精神的很。5点15叫醒时自然很难起，可能也就睡了4个多小时。很冷，华氏19度，所以穿得比以前tempo多。
跑前和跑中信心都不足，头两迈，就觉得很困难，头脑一直在想放弃的理由，但还是挺住了。中间有2次稍微精神放松速度就掉，第三迈开始头脑清醒些。总体应该算7：42pace. 死磕下来，很满足了。