4/28/2015
7:29 AM
4.3 mi
43:54.01
10:10 mi
Initializing charts...
今天早上有个医院的appointment，距离家里有4.5mile，决定跑去跑回。很慢的pace,却不轻松，周末long run没有腿酸没有恢复过来，所以有些沉重。9mile 往返，在10分+的pace。