2/23/2019
11:01 AM
16 mi
2:19:34.29
8:44 mi
Saucony freedoms iso
Initializing charts...
昨天最后一天滑雪，所以滑较多，大腿还是受影响的，所以long前就打算好前面都要慢，保证距离跑下来最重要。后面4mile觉得有余力才提上去速度。