7/1/2015
11:42 AM
4.6 mi
46:19
10:02 mi
Initializing charts...
表在充电，忘了，和同事一起也不好让他们等。
天气有点闷，刚下过雨，但我对这天气已经适应一些了，比2个月前好多了。
很慢，所以很relax，跑后core, 拉伸，拉伸时屁股没有疼，没有不好反应。
（注，昨天晚上也做了core）